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最新のクチコミ
本書を読んで、いくつか気になった部分を試してみた。なんとなく、体に効いていそうな気がする。とはいっても、ストレッチやらをしたときと、そんなに違いはないような・・・ と、そのときは思った。 で、その日の夜、2歳の子供に起こされて、あまり眠れず。 ところが、翌日の朝、睡眠不足で、多少寝起きが悪かったものの、その後の体調がいい。これは、コアトレのおかげ? と思いつつ、またいくつか試してみると、昨日より前進している(体がゆるんでいる)実感がある。 かなりいいのではないか。ストレッチもいいが、本書のコアトレと組み合わせることで、より効果が期待できそう。
- はな&ホリー
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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ありきたりの痛風の食事本と違いわかりやすくて使いやすい。メインと副菜の組み合わせでメニューを考えるのも楽ですし分量が1人分表記がわかりやすい。メニューを決める時にもパラパラめくって写真で選び簡単に作れるのも良いです。
- pochacco21c
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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このタイトルに興味を持つ人は・・・(^^; タイトルに励まされます。。。
- しんh
- 40歳
- アトピー
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気功ってすごいですね。 興味を持ち、購読してみました。
- ぶー1412
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
自分、子供も牛乳好きであるため購入. アレルギー等の危険性があることは確かでしょうが、それですべてを否定できるものではないように思います. コレステロールも学会で意見が二分しているようにまだまだ分からないこともたくさんあるのでは? 個人的には牛乳はやめません.
- れぱ
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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脳画像でみる「うつ」と「不安」の仕組みを 読んで「その事実」を受け入れてから この本も画像には期待しないで書かれている内容を 丹念に読むと役に立つとのこと。
- ハッピーケン1728
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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