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最新のクチコミ
レビューが良かったのでこちらを購入。 初心者のため本を見ながらするより、DVDを見ながらする方がわかりやすいのでDVD中心でやっていますが、こちらのDVDは進み方がゆっくりで、先生の説明もやさしくてわかりやすくやりやすかったです。 プログラム編(短時間・目的別)とエクササイズ編(70分通し)に分かれているので選ぶことができ、今はポーズに慣れる為、その日の体調や時間に合わせてプログラム編中心にやっています。 欲を言えば、もう少しポーズ数があってもいいかな〜と思いましたが、初めてヨガをされる方にはオススメです。
- itsuking
- 26歳
- アトピー
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