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身体に良いものといっても具体的になにをどう選べば良いのか悩んだ時に役立つ一冊。写真入りで成分がわかり、肉一つとってもどの種類などの部位をどのように取れば良いのかがよくわかる。献立を考えるときに選ぶ食材をこれを見て決めることができるのがありがたい。
- kingstone Jamaica
- 37歳
- アトピー
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なにをしてもお酒は止めれず諦めてました。 禁煙の時にお世話になった禁酒バージョンがあると知り 即購入 止めれました。飲みたいという気が起こらないです 不思議ですね
- なおりん7639
- 25歳
- アトピー
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この本を読んでると 二型コラーゲンを飲めば 治ると思い込んでしまいます。 あたしも もう１年飲んでますが この夏に耐えられない痛みが出て病院に通ってます。 本当に２型効くのでしょうか？知りたいです！
- ジャスミン００５
- 33歳
- アトピー
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実は一冊持っているのですが 大好きな本なので・・・ 今持っているのは、 お風呂に浸かって読んだりして かなりべこべこなので本棚用にもう一冊購入です。 体を温める理由と暖める方法が たくさんあって○ いろんな健康法がはやりますが モチベーションをアップして 継続するため今も時々お風呂で 半身浴しながら読んでいます。
- 90in270out
- 41歳
- アトピー
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目がスッキリして調子イイです！ 暇な時見てます。
- nabeya3
- 29歳
- アトピー
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見るだけ見て満足してしまって全然利用してません。なので、効果などはわかりませんがいずれ継続して利用していこうとおもいます。
- りくとんパパ
- 37歳
- アトピー
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まだ使い始めて間もないのでそこまで効果は分かりませんが、唯一感じることと言えば便通がよくなった感じでしょうか。これが体重減につながるといいのですが…。とりあえずこのまま続けて巻いていこうと思います。
- PINO1203
- 45歳
- アトピー
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本のタイトルを見て『買わなきゃ!!』と思いました。
- yabuyoko
- 33歳
- アトピー
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本屋さんで立ち読みをしたら面白かったので『間食しても必ず痩せる1日6食ダイエット』と併せて購入しました。おからクッキーや朝飲むデトックスジュースのレシピが載っていて参考になりました。どのレシピもすぐ手に入る材料でしかも簡単に作れて役に立ちそうです。おからクッキーを作ってみましたが、オーブントースターで５分焼くだけです！ 痩せた体を維持するには、1日6食ダイエットが効果的だとわかったので、実践してます！
- miotanmama
- 41歳
- アトピー
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とってもわかりやすい絵本でよかったです。
- mellow-hollow
- 29歳
- アトピー
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姉ちゃんがウォーキングをはじめたというので送りました。 続いているみたいです。
- sazaesan9353
- 37歳
- アトピー
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あのパパイヤさんが、こんなにも劇的に変化したのだから、何かすごいダイエット方法でも書いてあるのかとすごく期待しすぎて…普通のダイエットにおける精神論です。 確かに良い考え方が書かれてありますが、これから購入を考えてるかたは、本屋さんで、少しだけでも読んでから納得して購入されることをお勧めします。（決して面白くないという理由ではありませんが…）
- ジェーン0902
- 45歳
- アトピー
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肌荒れのため最近アロマにはまっているので手元に置いておくため購入しました。いろいろ効能が載ってて参考になります。写真ではなくイラストだったので★一つ減らしました。
- 購入した者8053
- 33歳
- アトピー
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職業柄必要で買い換えました。以前のものよりみやすく、計算のポイントもあるので使いやすいです。
- ミズシマ
- 41歳
- アトピー
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講習会の記録を編集したDVDでしょうか。 講義の部分は、説明が長くて（ごめんなさい）、初心者には辛いところもありますが、 気功の実演解説は、ポイントをついた説明で、初心者にもとてもよくわかります。
- eri jaehyun8407
- 49歳
- アトピー
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