【新品本物】 間質性肺疾患／北村諭(著者) 医学一般

★★★★★

2024-01-03

チャンジャを食べていたら虫に食いつかれまして……表紙のインパクトで購入決定！ 虫について分かり易く解説してあります。カラー写真や図解で説明。サナダ虫ネタもあります。 一時的にちょっと神経質になるかも……f^_^;

• ２番セカンド背番号
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

この本は、糖質制限ダイエット用ではなく、糖尿病の方が 糖質制限して、薬やインスリンをコントロールするための本でした。 ただ、どんな食べ物にどれだけの糖質が含まれているかが書いてあるので ★★★にしました。

• くーくーくるみ
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2023-12-20

最初に本をひととおり読み、それからDVDを90分間通してやってみました。 なんというか、ひとつひとつの動作やポーズが初めてのものばかりでちょっとしたカルチャーショックでした（笑） 見よう見まねで痛気持ち良い感じを意識しながらDVDを見てやったところ、終わる頃にはガンコな肩こりがすっかりほぐれていました。 全身も良い感じに力が抜けて、その日の晩はグッスリ眠れました。 寝る前に自力整体をやった時はパーカーにスウェット姿だったため、体型の変化は全然わからなかったのですが、今日服を着替える時にウエストにくびれができているのに気づいてびっくりしました！ 恥ずかしながら、ここ数年で太ってしまいウエストにくびれがなくなってから随分経つのでこれはメチャメチャ嬉しかったです。 たった1度やっただけで効果を実感できたのでこれからもなんとか時間を作って続けていきたいと思います。

• yuk1ch1n
• 34歳
• アトピー
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★★

2024-03-06

DVDがあった方が流れが分かりやすいし、本では分からない細かく気になった部分も確認できると思います。 効果はまだ始めたばかりで分かりませんが、セルライト打破のため続けようと思います。

• ミヤちゃん２４１８
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-20

エステに通ってたときに教えてもらったことばかりだったのであまり私にとっては必要がなかったです。でもわかりやすいのはいいですね。

• ムーン3008
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-13

よく浮腫むので整骨院で膝下リンパマッサージをしているのですが自分でもふくらはぎのマッサージが出来るとよいと思いＤＶＤ付きならわかり易いかと購入しました。 しかし手元に届いた事に満足しまだＤＶＤ見てません（本もパラパラ程度．．．） いまだ整骨院のお世話になってます．．． せっかく整骨院に行っているので施術の感じも覚えて今後はＤＶＤを活かしていければいいなと思います。 （整骨院での施術が痛くて覚えている余裕はないのですが）

• 初めて4904
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-18

巻き方も簡単。 面倒なこと一切ないです。 痩せるかどうかは別として、初めてすぐに、姿勢が良くなりましたし、肩コリも軽減されてきています。 ベルト付きなので、届いたらすぐに始められて楽しいです。

• ankh.000
• 26歳
• アトピー
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