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エンデュランストレーニングの科学 −持久力向上のための理論と実践−
エンデュランストレーニングの科学 −持久力向上のための理論と実践
佐藤一朗「エンデュランストレーニング・トレーニング各論④
ENDURANCE（エンデュランス） Ninja ZX-25R ZX-4R SE ZX-4RR リアキャリア バイク : en800zxka1 : エンデュランスYahoo!店 - 通販 - Yahoo!ショッピング
佐藤一朗「エンデュランストレーニング・トレーニング各論④
最新のクチコミ
抗がん剤の副作用で手指のしびれがとてもひどく、悩んでいました。付属のローラーでコロコロして約1ヶ月かなり改善がされました。これからも続けたいと思います。
- コロスケ3715
- 34歳
- アトピー
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購入品
簡単な準備品で意外と身体が楽になります。 私はまだ少し痛いけど慣れるまで続けてみます
- ジャネット8267
- 22歳
- アトピー
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母が白内障になったので購入。 いろいろな情報が巷にはありますが、題名のとおり、まず初め読むのによい本でした。
- ryuki912
- 30歳
- アトピー
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今まで知らなったスポーツ選手のこととか書いてあってすごく勉強になりました。たまには読み返して自分を鍛えたいです。
- WEEWEE
- 38歳
- アトピー
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購入品
本はいわゆるエクササイズのみの内容ではなく、 なぜエクササイズが必要かの考え方が載ってます。 （文章中心。でも字数が少なくすらすら読めます） 付属ＤＶＤはラジオ体操程度で実動？１０分程。 後はウォーミングアップとクールダウン。 でも実際動いてみると１５分後には汗だく。 （もちろんこの本を買うくらいの運動初心者です） 私はダンベル付のＤＶＤ４枚セットも買ってしまいました。 それは１枚３０分程度の、少しハード目なので 調子が良い日は３０分を、あまり乗り気でない日は こちらの１５分を使い分けています。 ダイエット要な体型に３ヶ月でなったわけではないので これを始めてすぐにナイスバディになれるわけは ありません。 ただ、ビリーもコアリズムも続けられなかったけど これ（メインは４枚組の方）は たまに休んでも続けれてます。 腹筋にうっすらとした線が出てきたかなぁ。 家で気軽に出来る、ハードすぎないエクササイズ、 お勧めです。
- でびるおばば
- 26歳
- アトピー
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父がこちらのクリニックにお世話になる事になったので事前準備として購入させて頂きました。迅速なご対応ありがとうございました！
- Qrin
- 34歳
- アトピー
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薬膳のお勉強をしているので、東洋医学の本が欲しくて購入しました。 カラーで、絵でわかりやすく説明してあって、とっても重宝しています。 絵とかが描いてあると、覚えやすくていいですね。 東洋医学の入門的な本でおすすめです。
- yuma510
- 42歳
- アトピー
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バーゲン本とうことでお安く購入できました。 60代の母に頼まれました。 以前は本屋でこのような本があったのですが、置いていないのでこちらで購入しました。 ちょっと難しいから丁度いいと言っていました。
- kosami339
- 30歳
- アトピー
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1つ前の版は持っていましたが、健康経営やロコモの対策も検討中だったので購入。 カスタマイズできる資料は便利ですね。
- Judy57
- 38歳
- アトピー
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とても勉強になりました。病気に関して前向きになれそうでやってみよと思わせてくれる本でした。 糖尿に関して色々詳しく記載されていて私の回りの糖尿病の人に色々アドバイスをして作ってあげたいです。 作りやすそうで、ともも重宝しそうな本でした。
- kai-rinchan
- 46歳
- アトピー
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サイズというか、形が全くフィットしませんでした。正しくつけると、ひもがすぐに外れてしまいます。逆さまにつければ何とかなるのですが、ノーズワイヤが顎の下になるので、不自然です。疲労回復が魅力的ですが、外出時にはつけていかれません。自宅で、逆さま着用しています。
- はな０４１１
- 34歳
- アトピー
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医学一般
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備前焼 練込 茶碗 合箱 陶印あり 作者不明
瀬戸黒
￥6,800
【メーカー名】
ナップ
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◆ トレーディングカードのご注意点
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