完成品 徹底分析 平成29年版歯科衛生士国家試験出題基準対応 年度別歯科衛生士国家試験問題集2018年版 医学一般

★★★★★

2024-01-03

冷え取りにはまっている私ですが、靴下が分厚いとスタイリッシュじゃない！うまく着こなせなくて、これを買いました。 忘れていました。青木さんが、超ゆるゆる冷え取りだったこと。 それと、一般庶民のなかでも下の方の私には変えないような、高価な靴や服のオンパレード。ちょっとへこみました。 冷え取りにあうような、服がほしいなあ。靴もだけど(*^-^*)

• ゆとろニャン
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-08

マンネリな食事で若い人が好む食事をと、買って良かったのですが、分かっていたことも多いので 以下の通りに感じました。未だざっと読んで、味を想像し一点作っただけですが・・・・ １．ダイエットに効果ある知識やアドバイスが有ります。 ２．病院食とは思えないメニューが多く 若い人にも向くように思います。 ３．料理をテキパキ作れる人はそれほどの手間と思わないが 苦手だったり手抜きをしたいと考えるなら、手間に思うかもしれない。 ４．食材も有る程度多彩に使うので 材料費はある程度掛かる。置き換え出来れば減らせるが自分で考えるしかない。バランスが取れた食事は色々な食材を使うと考えた方が良いでしょう。 ５．保存食やドレッシングには保存期間が表示有り。 ６．添加物等を気にしているので、市販の固形スープ・ドレッシング・低甘味料を使うメニュー(洋食やデザート等)も有り、自分で変更する。 ７．味は概ね良さそう。 ８．ダイエットノートも有るが とじ込みなので使い勝手が悪いように思う。 ９．糖尿病、脂質異常、高血圧の人にも向く食事アドバイス有り １０．仕事で残業が多いと 夜遅く食べないは守れず なかなか難しい所もありだが、外食のアドバイスも有るので何とかなるかといったところです。

• りー5
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2023-12-20

モムチャンの表紙を見ているとやる気になりますね。私は運動の仕事をしているのでＤＶＤの内容はかなり楽です。だたこれぐらいの運動の方が一般的な女性の体にジワジワ効くと思います。体重を減らすというよりも筋肉をつけて引き締めるエクササイズです。呼吸を意識して行ってみてください。 ＤＶＤを見ない時も部屋の目につくところに本を置いて目の保養にしてイメトレしてます。めざせモムチャン！

• emio718
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-06

何冊か出版されていますが、これで良かったと思っています。非常に内容が分かりやすかったです。『そうなんだ』と思う事が多かったです。

• wakukun
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-20

もともとデブなので、サイズが当てはまらないと・・・ まだ試してないのですが、読むところよさそうな感じです。 身体の仕組みから書かれてるので、頑張って実線出来るよう 身体を動かすことから始めます。いい感じですよ

• 田坂1234
• 24歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品