正規激安 キングオブファイターズ MVS ネオジオ '98 フルセット 取扱説明書 帯2本 プラバン 純正インスト ポップ、インスト

★★★★★

2024-01-31

全てを実行するのは難しいですが、自分の生活の中に取り入れられることもたくさんあります。美容と健康のためにじっくりと実践していきたいことが載っています。

• arina2525
• 37歳
• アトピー
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★★

2024-03-12

話題の本なので購入してみました。ざっと見る限りヘルシーだなぁと思いました。苦手な物もあったので全メニューは作らないと思いますが、参考にしたいと思います。

• ももんが−
• 25歳
• アトピー
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2024-01-17

始めたばかりなので効果のほどは分かりませんが、誰にでも出来る優しいエクササイズばかりなのでトライしやすいと思います。 ボールも小さく軽いので、狭い我が家でも邪魔にならないところも良いです。 続けなければ意味がないので、毎日コツコツ頑張ってみます。

• はるみ1839
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-10

毎回購入しているので、今回も購入しました。Tarzanは男性向きですが、Janeは女性向きなので、ファッションも運動も参考になります。

• ケイシ7781
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-03

巻くだけダイエットも買いましたが、こちらも本屋で気になり楽天ブックスで購入。まだ効果は分かりませんが、足の裏がだんだん疲れてきます。ぬぐと開放感＆足が外側に向くような気がするので、気づかないうちにやっぱり補正しようとしているのでしょうか？

• kingstone Jamaica
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

500kcalとは思えない定食でビックリですが、なかなか自分では作れない定食が多いです。 1品1品つまんで作りたいと思います。

• なおりん7639
• 37歳
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2023-12-20

友人に、体重を減らすダイエットではなくて身体を引き締めつつ、女性らしい体形にしたいならコレがいいよ！と勧められて購入しました。日ごろの運動不足のせいで最初の１週間はかなりきつく筋肉痛が続きましたが、汗をかいて気分もよく、続きます。私はダンベル以外を毎日３〜４プログラムやっていますが、確かに10日くらいで体型に少しずつ変化が出てきて、それも嬉しくてまだまだ続きそうです。3ヶ月後をみたいので、いまはまだ★４つにしておきま〜す（笑）。

• ジャスミン００５
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

動きを覚えるまでにちょっと時間かかりそう。 子供の時の運動会のダンスを覚える時を思い出しました。 覚えればすごくいいエクササイズだと思います。

• 90in270out
• 33歳
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2024-03-20

ありそうですよぉ〜♪ 私は、基本の動きを先ずは！３０回×１セットから始めて １セットずつ増やしていこうと思ってます。 続ける事が大事ですもんねっ！ 頑張りますっ！！ てかっ、これ・・・結構！？効きますよぉ 使ってる筋肉意識して、楽しみながら♪ 目標は、一ヶ月で−２キロ！

• nabeya3
• 41歳
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2024-03-13

まだ、初めていませんが内容は見てみました。 おなかに効きそう(^_^;) トレーシーの良さは分かっているのでガンバって続けたいと思います。

• りくとんパパ
• 29歳
• アトピー
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2024-03-18

DVDをみているだけだとすんなりできそうな気がしますが 実際やってみるとほんときついです。お腹まわり中心なエクササイズをしたあとの筋肉痛はすごいです。つづければ確実に効果は得れると思います。

• PINO1203
• 37歳
• アトピー
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