【WEB限定】 神経眼科－臨床のために　第３版／江本博文(著者) 臨床医学

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2024-03-12

高血圧のおじいちゃんのための料理を作りたくて購入。高血圧予防のポイントは減塩、カリウム・カルシウム・マグネシウム・食物繊維の摂取、1日30分の運動など。最初に詳しく書かれています。お料理も定番メニューを減塩させるコツがわかります。

• キョロキョロせいちゃん
• 36歳
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2024-01-17

長年の意味不明の股関節の痛みが一回の骨盤矯正枕で和らぎました。もちろん毎日の生活や癖でまた骨盤はゆがんでしまうので、遣り続けるつもりです。

• ゴン太くん7
• 24歳
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2024-03-10

夫がもう３年ほどハマッたままのナンプレ。 このシリーズは、特に楽しいみたいです。 これが認知症回避に一役買ってくれれば、言うことなしですね。

• なやーまん
• 32歳
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★★

2024-01-03

これまでいろいろな骨盤矯正のグッツを購入しましたが、どれもいまいち効果がなかったり、続かなかったりと断念。 しかし今回は気軽に持ち運べるし、短時間で良いので気長に使ってみたいと思います。

• cococeo
• 40歳
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2024-03-08

テレビで話題になっているので、本を買ってみました。内容はわかりやすく、初心者の私にとってはよかったです。 写真も多いし、病状別に押し方も書いてあります。 これを見ながら、もみほぐしていきたいです

• ◎咲悠◎
• 28歳
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2023-12-20

何度も読み返すような勉強用の本ではなかった。 立ち読みでもよかったかな・・・と個人の感想。

• beautifulsand
• 36歳
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2024-03-06

ちょっと前に顔層筋メゾットという本を購入して、それに根来さんが載っていたので、興味を持って購入しましたが。 ・・・これはペリコーン博士の本とほぼ同じ内容かと思います。あちらは完全に女性視点ですが、こちらはどちらかというど男性視点？みたいな感じでしょうか。 個人的にはアンチエイジングといえば＝美容みたいなアホな感覚な私には、これは美容というよりは健康、長生出来そうな本であります。まぁ、それが正しいアンチエイジングで美容にも繋がりますが。個人的にはほぼ知っている内容で新しい情報はほとんどなかったです。 ただ、結局のところ、アンチエイジングには睡眠。食事・運動・そしていかに酸化させないかというところですね。酸化の視点がペリコーン博士は日焼けなどを取り上げているところに対して、こちらは運動のし過ぎなどがはいっているとこでしょうか。。

• Clauudia_e
• 44歳
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2024-03-20

腰痛もちの私は、簡易コルセット感覚で使用中です。 巻く時間は、３分１セットと書いてありましたので、 朝晩の歯磨きタイムに使っています。前かがみのうがいなど 腰の負担が軽減していい感じです♪ ダイエットの効果は今のところわかりません。

• かばでぃ＊
• 32歳
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2024-03-13

著者の本は結構呼んでいるので、同じことが書いてあったり。もう少し新しさが欲しかったです

• エッピ-
• 40歳
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2024-03-18

テレビで放送していたので購入してみました。やり方はテレビでやっていたのを録画していたので、本の内容としては若干物足りない感じです。ＤＶＤにしたらもっと分かり易い様な気もしました。でもタオルで枕を作るより手軽に出来たので購入して良かったのかも。効果は少しありました！！

• りらっこ01
• 48歳
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