【祝開店！大放出セール開催中】 運動の解析　基礎と臨床応用■島村宗夫・中村隆一編■昭和55年/初版■医歯薬出版 保健、体育学

★★★

2024-01-03

この本は、体のコリが自律神経の原因だと書いてあって そんなふうに思っていなかったので、慢性的な体のコリ がある私は、なるほど〜！！と思いました。 今日届いたばかりなのでパラパラと読んだだけですが、 じっくり読んで、実践して改善していきたいと思います。

• MAYAMO
• 33歳
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★★★★★

2024-03-08

天丼より牛丼の方がカロリーが高いんだ。などありましたが、買ったものの見てません。もっと安いのに、しておけばよかった。 本は思ったより重いので、持ち歩きには適してないように おもいます。

• nicori-na25
• 21歳
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★★★★

2023-12-20

今日から始めるので-★ひとつで。専用ノートも付属していて、カロリー表もついてます。もっと詳細なのがあれば良いのでしょうが、この価格ならこんなものでしょう。ネットで調べます。とりあえず軽い気持ちでやってみます。

• 優三1023
• 29歳
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★★★★★

2024-03-06

前著の「主食を抜けば糖尿病は良くなる！」と重複する記載は多いですが、 臨床データや新しい学説の説明も増えて、ますます信用性が高まっていますので、 やる気がアップしてきました。 (まだはじめて間もないです) 糖質ゼロの商品や、人工甘味料の影響など、いろいろ実践的なノウハウが満載で、 そんなに気負わずにトライできそうな内容になっています。 一般的には、3食バランスよく食事をするように推奨されていますが、 江部先生は、「朝食は食べなくてもよい」と名言されているのが印象に残っています。 ご自身も何年も朝食は食べていないそうです。 大切なのは、過剰な糖分(炭水化物)を摂らないこと。 糖分の過剰摂取が人体へたくさんの影響をもたらしている可能性があり、 背筋が寒くなる思いです。 時々読み返して、気を引き締めていきます！

• snb731
• 37歳
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★★★★

2024-03-20

４群点数法を応用した、基本的な痩せ方の本です。目新しい知識は出てきません。非常に地味ですが、結局、痩せ方の王道だということが、なぜか腑に落ちてきます。カロリー計算を大きい枠でとらえて、簡略化してあるため、「これならできそうだ」と思えるからでしょうか。メニューのカラー写真や、バランス型紙にそった食事日記の例などあれば、もっと多くの読者をひきつけると思います。

• mkmkmkmk1010
• 25歳
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★★★★★

2024-03-13

私は腰痛ではなかったんですが、 この本のエクササイズをしたら腰痛になってしまいました。 わたしはこの本のエクササイズはお勧めできません。

• ednetjp
• 33歳
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★★★★

2024-03-18

どうしても欲しかった本だったので 探していたのですが直ぐに見つかり 注文しました。炭酸の勉強になりました。

• みゆゆ1111
• 41歳
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★★★★★

2024-02-28

DVDが付いていて分かりやすいです。ヨガ初心者である上、体の歪みを取る事も目的にヨガをやりたいと思ったので、こちらを買って良かったです。いろんなポーズ、難しいポーズができることを目的にテキストを探していらっしゃる方には、不向きだと思います。

• どどどんぶり
• 29歳
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★★★★

2024-03-16

3級の試験合格のために購入。 詳しく載っていて買って良かったです。 2級に向けてまた頑張ります！

• mari-san
• 37歳
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★★★★★

2024-02-14

主要100種のハーブを、見開き1種類づつにまとめてあるハーブ辞典。概要と必要データが過不足なくまとめられています。が、本当に基本データだけで、図版も地味ですので「読み物」としての面白さはないです。各ハーブの基本効能を再確認したり、ブレンドする際のヒントにしたりすることはできますが、家庭で気軽に使う参考書…という感じではないです。プロは使うには情報量が少なすぎ、素人が使うには小難しい感じです。ですが、ハーブ検定などの勉強のお供には良いと思います。個人的には、このお値段で、この内容ではちょっと疑問です。

• くろごま718
• 45歳
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★★★

2024-03-14

7月に３級を受けて合格しました。 とても分かり易かったです。 お勧めです。

• ぷにちゃん616
• 33歳
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★★★★★

2024-01-31

症例ごとに分かりやすく分類されていてとても分かりやすいです。各部署ごとにインデックスされていて、最初に西洋的、中国的、アーユルベーダ的と、それぞれの代表的なアプローチ方法もまとめてあり、比較対象する際にも便利です。 ただし、各項目ごとの説明は、ほんとうに代表的なものしかないので、詳細を知りたい人は、別の書籍が必要かも。 ですが、ハンドブックとしては充分な内容だと思います。

• ともむ1081
• 41歳
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