【2022最新作】 サリヴァン治療技法入門 精神医学

★★★★

2024-01-03

それでなくてもメニューに迷ってしまうので。どうせなら妊婦用のレシピ本を一冊、と思って購入しました。見開きで4〜6個のレシピ掲載されていて、手軽に作れそうなものばかりでした。つわりの時期は、食べ物見てるだけで気持ち悪くなる時があるし、じっくり作るのもツライので、簡潔にまとめられている＆すぐ出来そうのなものか多いのでいいかも。

• ハミニク共和国
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

以前、ＮＨＫで養生訓についての番組があり、もっと詳しく知りたくなり購入しました。 レビューがなかったので、他のサイトのレビューを参考にしました。 右側のページに貝原益軒の養生訓を現代語に訳した一部抜粋を紹介して、それを帯津良一先生が丁寧に解説して自らが考える養生を説き、左側のページにそれについてイラスト・図解入りで詳しく書かれています。 養生訓は江戸時代に貝原益軒が書かれたものですが、現代にも通じる教えです。 何度も読み返したくなる内容です。

• へるすけ
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2023-12-20

テレビで見て読んでみたかったので購入。カロリーを気にしない生活をしてみようと思いました。

• ズミ
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

スクール経験はなく、雑誌のヨガ特集などで以前ヨガをしたら効果があったので、それ専門の初心者向けの本を探していました。今week1をやりましたが、ちょうど1週間やると飽きるくらいの5ポーズで、良いと思います。

• みきりん1101
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-20

３年前くらい前から、起床時に手足の痺れと目が開けにくい症状が続いていて、色々な病院を回りました。血液検査に異常もなく医者も「どうしてかな？」と。 今年GW後その手足のしびれと目の違和感が最大となり、糖尿病の合併症の症状とそっくりと思い病院へ。血液検査にやはり異常はなかったですが、食後の血糖値を計ってもらいました。 高め。そこでいきついたのが、この本です。米、パン、麺やめてみました。痺れがなくなりました♪ ３年もかかって、誰もわからなかったのに。。 1週間の実践で・ これからも続けます。

• ONE PIECE0214
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-13

金森氏の言葉がもっと掲載されていると勘違いして買ってしまいました

• TYYK
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-18

見やすいです。リンパをしっかり学んでいきたいです。

• リクエスト2660
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-28

娘の教科書に購入しました。見やすくて良かったとの事でした。

• suss72
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-03-16

ダイエットになるかどうかは疑問ですが、 腰が伸びる感じで気持ちいいです。 毎晩お風呂上りにやってます。 テレビで釈由美子さんも紹介してらっしゃいました。

• Focus35
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-14

昨年夏に一型糖尿病の診断を受け、インスリン注射と食事療法で対応していますが、そろそろメニューがマンネリ化してきたのと、コロナで自宅にこもる生活が続いて暴食に走りそうなので、家時間で改めて糖尿病食の勉強しなおそうと購入。 参考になるポイントがたくさん書かれていて、メニューを考えるのも楽しくなりました。

• ままもも。
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-14

予想以上に面白くて愛読しています。内容的に盛りだくさんの本です。 ポーズの完成形だけを紹介した一般的なヨガの本とは違い、気持ちよくポーズを作るための方法論が、さまざまな角度から紹介されています。 たとえば「発想をどのように変えれば硬い体を変えるきっかけが生まれるのか」という、体以前の頭の話からこの本は始まっています。 またポーズのページでは、いきなりポーズを作るのではなく、体の各パーツを十分ほぐしてからポーズを作ることが大切なのだというプロセスの重要性の話。そして、やってしまいがちなダメポーズの例と理由や改善策、心と体のつながりを生かすお話など、ヨガの勉強がみっちりできます。 書いてある内容を実際に試してみると「なるほど」と感じることも多く、体の面白さや可能性を再発見できました。 イラストも可愛いだけでなく、動きの細かいところまでていねいに描きこまれていて、好感が持てました。

• 88koitaro
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-31

痩せるかと聞かれたら？ですが、姿勢はとてもよくなります。一カ月続けて いますが、ウエストは4センチ細くなりました。

• ニコニコ0112
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-12

糖質制限の雑誌記事などは読んだことはありましたが、炭水化物無しの食生活なんて無理無理と、スルーしていました。しかし、いろいろと体の不調を感じるようになり、生活全般の見直しを始めました。 この本を読んで、今まで、いかにデタラメな食生活だったのか、と思い知らされました。朝は忙しいので、おにぎり1個。でもすぐお腹がすくので（なぜすぐお腹がすくのか、についても、この本を読んで納得）、もう1個作って出勤。…といった、炭水化物頼みの食生活でした。トータルでは、さほどカロリー摂ってないつもりなのに、なぜ太るのか、不思議でした。 著者の実体験に基づいているので、説得力があります。 さっそく実行し、10日ほどになりますが、みるみるうちにお腹が凹んできました。驚いたのは、2〜3日で膝の痛みが消えた事です。何故なんだろう？ 感謝感激です。

• happy_machne
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-17

少しでも多くの情報が掲載されており、かつ、オイルの種類も多いものと思って選びました。図書館に通いつめて、選んだ本です。ですが、アロマの種類としては、知りたいのが載っていないのもあるのが、少し残念ですが、1つのオイルに対する情報量には、満足です。 石鹸作り、バスソルト、入浴剤、化粧水作りの趣味の延長線上から、アロマの勉強へと至りました。

• kankankan5221
• 43歳
• アトピー
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