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50%OFF [A12235722]YEARBOOK 2018 義弘、 岩野 英之、 泉 克幸、 渥美 (別冊ザ・クインテッセンス) 気鋭歯科医師が歯を残す・守る 歯科学
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最新のクチコミ
3日坊主にならないように頑張って挑戦したいと思います。
- albijan
- 30歳
- アトピー
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購入品
商品はまだ届いていないのですが、職場の友人が持っていてDVDを見ながら職場のみんなと一緒に体験しましたっ☆ 1エクササイズが15分で無理な動きではないので手軽に出来、じんわりと汗が出ました。 普段よさこいをやっていて、1日中踊っていても最近は筋肉痛にならないのに、モムチャンダイエットを体験した翌日は体中が筋肉痛で、いつもと違う筋肉を使うことがわかり、ダイエット効果、かなり期待しています。早く商品が届くといいな♪^^
- なが9857
- 38歳
- アトピー
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購入品
懐かしい坂田先生の書かれた本ということで、見つけてすぐに購入し、届いてすぐ読みました。あっという間に、読めてしまいました。本文中事例は「あー、こんな人いるいる!、そうなんだ、そういうことなんだ」と実感を持って読めました。
- ポピノブール
- 26歳
- アトピー
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購入品
はっきりいって大したこと書いてなく残念。もっと詳しく解説欲しかったです。
- あさママ8774
- 34歳
- アトピー
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購入品
金スマで見て本屋に行ったらぜんぜん見当たらない!! 楽天ブックスで予約開始したので、注文したがまだ手元には入らないので、楽しみに待ち状態!!ベルト付きは魅力です。
- R指定おばちゃん
- 42歳
- アトピー
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購入品
肉食系女子がガツガツいきそうなタイトルですが(苦笑)、実は内容は、女性特有の体調(むくみや生理痛イライラ、吹き出物や更年期など)を、食事や生活パターンを見直して、ベストな状態に自分をメンテナンスしましょう。という本です。 特にエストロゲンに着目しています。 紹介されている食材は日頃取り入れ易い物が多く、何が含まれていてどう効くのか説明してくれているので説得力もあります。 この内容をきちんと理解して取り入れると、体調や美肌だけでなく、ダイエットの効果も出ると思います。 特別な事はせずとも、ちょっとした事でメンテが出来るんだなと興味深かったです。 ちなみに具体的な取り入れ方の例としてお料理のレシピが巻末の方にちょっとだけ載っています。(お料理レシピ本という感はないです) 20代位の方だとお母さんが丁度閉経して更年期に突入する頃だと思うので、体のリズムを理解してメンテナンスする為にも、一緒に読まれたら良いと思います。(乳がんリスクのある方でも勉強になるかも。) 「人も車もメンテナンス次第で、高年式でもキレイ!」は名言だなと思いました(笑)
- kat-hashi
- 30歳
- アトピー
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購入品
お医者さんからもらった薬と上手く付き合って欲しいと、家族にプレゼントしました。こんな本があったんだ!と喜んでもらいました。
- メガネ1714
- 38歳
- アトピー
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購入品
届いてから毎日ちょっとの時間ですが巻いています。 今のところ変化の実感はありません・・。 もう少しがんばってみます。 なので星三つです。
- ひでぴ44
- 46歳
- アトピー
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購入品
わかちゃいるけど・・・て感じです。書いてあることは、正しいのですが。
- mmiru111
- 34歳
- アトピー
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購入品
体質改善を目的に。 これですべてではありませんが 改めて知ることもあって参考になりました。 時々目を通して常にそばに置いて活用させたいです。 この「○○力」の本はシリーズで購入しました。
- まやらまやら
- 42歳
- アトピー
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購入品
値段の割りに情報量がいっぱいあってお面白い。
- うっちぃ1229
- 30歳
- アトピー
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購入品
YUKAさんの前回のDVD付きのは自分でも持っているのですが、今回は親戚にプレゼント。 産後で体力もないけど、楽しみながら引き締めていきたいということで勧めました。 とても気に入ってくれて、ちゃんと続けているそうです。
- ゆーこでがす。
- 38歳
- アトピー
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購入品
最近、疲れ目・ドライアイが気になっていたので、バ−ゲン本と言うことで購入しました。 面白そうなので、読み始めたところです・・・ 早速実践してみます!
- momotan0412
- 46歳
- アトピー
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購入品
超!メタボな人(若い)が居たので試しにやってみなよ!?とプレゼントしました。何だか続かないみたいで…効果はあったのかどうか判りません。(私が見ている分には)
- kazumanabe
- 34歳
- アトピー
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購入品
DVDが付いていることと、バンドが長いということで、この商品にしました。 まだ時間がなく、DVDは見ていませんが、掃除中など家事をしているときは、巻いています。 はずしたとき、締まっていたんだと実感できました。 効果がでるのは、これからだと思いますが、期待してがんばります。
- funy4065
- 42歳
- アトピー
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購入品
とっても解りやすくていい本です。 つねに手元に置いて確認しています。
- タカ&キヨ
- 50歳
- アトピー
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■商品名■
YEARBOOK 2018 気鋭歯科医師が歯を残す・守る (別冊ザ・クインテッセンス)
■出版社■
クインテッセンス出版
■著者■
渥美 克幸
■発行年■
2018/01/10
■ISBN10■
4781205976
■ISBN13■
9784781205977
■コンディションランク■
ほぼ新品
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