高評価のクリスマスプレゼント アディダスアディゼロボストン12 27cm ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-01-17

大きな写真、部位名での分類や筋肉の図解も入って、とても解り易いです。また、動きのポイントなんかもあって初心者にも良いですね。

• GONESH8
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-10

ポニョポニョの身体を何とかしたい！ そんな気持ちで買ってもみました。理論・方法はわかりましたが、トレーニングできる施設が近くなかった！

• miyu8ma
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-03

巷にあふれる食べて飲んでやせるなどという詐欺にかからず健康的なダイエットをしようという方はぜひ一読を

• ハニベー
• 38歳
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★★★★★

2024-03-08

最近、おなか周りの贅肉が気になってきたので、購入しました。

• 3兄弟RTT
• 26歳
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★★★★★

2023-12-20

文章だけでなく絵解きされているので素人でも解りやすいと思います。もう少し情報量が多ければと思います。

• ジュニア1129
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

今話題の加圧トレーニング。 「実践する前にまずは知識を…」と思い購入しました。

• ずまぷう
• 42歳
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★★★★★

2024-03-20

がっかりでした。理解できる部分もあったけど、納得できない情報も多く？？？

• BananaJam
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-03-13

ＤＶＤでわかりやすく解説されていていいです。

• みみこたん8238
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-18

ストレッチのやり方を沢山の写真でわかりやすく書いてあります スポーツ前に怪我の予防のためにもしっかりやっていきたいものです

• 麗奈0128
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-28

内容もわかりやすく、写真も大きいのでお勧めです。 ストレッチって結構効きますよ。

• アッタカヨ
• 34歳
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★★★★★

2024-03-16

初心者にも分かりやすく自宅でも運動しやすいです。 また、非常に体力を使いますのでダイエットにはピッタリ！おすすめ！

• kentaman
• 42歳
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★★★★★

2024-02-14

これはお仕事で使う本！ なので、同じリハ職にはいいですよ！ お勉強にもなるしね♪

• runa0913
• 50歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-14

まだ本屋で立ち読み2時間ぐらいしただけですが、欲しくなったので足りなかったけどポイント1500円分を使って買ってしまいました。スポーツ選手向きではなく、スポーツに関わる治療家、トレーナー向きで、カイロプラクティック、キネシオロジー、ＩＤストレッチ、ＰＮＦ、など色々なことを習った人は理解しやすでしょう。Ｎｏ.1もおすすめです。 Ｎｏ.2の方は実践編で既に上記のようなことを習った人が手元に置いてあるとアンチョコのように使えるのでは？

• NEnekanaru
• 38歳
• アトピー
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