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2024-03-12

いままで「なんとなく」やっていたラジオ体操ですが、解説をみて、はじめて運動の意味が理解できました。 学生の時は適当にやってたのですが、DVDみながら真剣におこなうと結構疲れますね。これって年のせい！？

• ゆうだいもん
• 31歳
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2024-01-17

ＤＶＤも付いているので、簡単にストレッチのやり方が覚えられます。

• sakurasakura394
• 39歳
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2024-03-10

早急な対応ありがとうございます。また利用させて頂きます。

• おもちちゃーん
• 27歳
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2024-01-03

Web上のサバゲサイトを参照したほうが勉強になります。

• eazy-duz-it
• 35歳
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2024-03-08

まだ届いていません！ 状況連絡がありません、入荷予定日の連絡をお願いします。

• ソネケンさん
• 43歳
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2023-12-20

間違って覚えていることが初めて分かりました。また、意外と体が堅くなっているこうとか分かりました。DVDの成果です。 職場で出来るラジオ対応もあります。 ダイエットの効果については、継続しての楽しみです。

• 雄ママ4961
• 31歳
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2024-03-06

ラジオ体操ってすごい！！ 真剣にやると結構キツイ！！ 毎日続けて健康になるぞ！！

• Shi5589
• 39歳
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2024-03-20

とりあえずこれで使ってみようと思いました。 体幹は鍛えられそうです。

• 亀友
• 27歳
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2024-03-13

誰かにやってもらうのではなく、自分でできる内容の本を探していました。大判でふんだんに写真での解説があり、ただやるだけでなく注意すべき点がわかりやすく解説されていました。

• エチオピアン
• 35歳
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★★

2024-03-18

以前から興味があった体幹トレーニング。本の中身も見やすく、DVDも付属されているのでわかりやすいです。毎日続けて夏までに効果を出せたらよいかと思っています。 トレーニングを始めて数日で既に全身筋肉痛を感じています。

• たっくん7696
• 43歳
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2024-02-28

すこし筋トレに興味のある方には良いかもしれませんが、今までにトレーニング関連の書籍を購入したことがあるならば、わざわざ購入するまでもない内容です。

• oguniigari
• 31歳
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2024-03-16

始めたばっかりです。簡単にできますが、継続性が必要です。まさに、「ローマは一日にして成らず」ですな。毎日１０〜１５分ほどＤＶＤを見ます。これが出来るなら・・・それと、簡単な脳の活性化をする手の作業を覚えてしまえば、外出先でも練習ができますよ。

• 62-y
• 39歳
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2024-02-14

申込みしたタイミングより発送が 大分遅い時期になっているようで、いまだ未着です。 到着しましたら、レビュー変更するかもしれません。

• 楽天２０２０
• 47歳
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2024-03-14

内容が基礎から部位別、引き締め、症状改善と単純明快にカテゴリ分けされていて、その順番まで書かれているので無理なく体を鍛えられそう。 写真も多く説明も丁寧なので内容も分かり易い。

• 露み
• 35歳
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2024-01-31

朝起きたらとりあえず体操をするようにします。 姿勢が悪くて肥満気味、肩こり、腰痛がありましたが、続けると不思議に改善されていった気がします。 ＤＶＤを見ながらの正しい体操はお勧めです。

• santisuk
• 43歳
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