女性に人気！ 新品未使用　ナイキ　エアズームアルファフライネクスト% 23,5cm ウォーキング・ランニングウェア

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2024-01-03

一日分のメニューが６分〜８分間なので、「今日はちょっと仕事で疲れた〜」という時でも、「８分だけだから頑張るか！」という気持ちになれるので続けられました！ ちなみに私は今日で27日目です。 私は体重はそんなに落ちませんでしたが、体脂肪はけっこう落ちました！ 腕、ウエスト、太ももが引き締まりました(*^-^*) 見た目をスッキリさせたい方にオススメ！

• tai.yata
• 38歳
• アトピー
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2024-03-08

すごく簡単なので、これで効くのかどうか不安ですが、とりあえず1日10分なら続けられそうなのでがんばって見ます。 DVDを見ながらなので、動きが分かり易くていいです。

• うーま0808
• 26歳
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2023-12-20

同類のものに比べてポーズが多く紹介されていてお得。ただ、DVDは例えば右足の1回分だけが紹介されていて左足も合わせて10回やりましょうと文字ででるのみ。つまり、その場で一緒に全部やって欲しい人にはいまいちかも。先生の山田さんが浜口京子ばりの筋肉マンなのもちょっと“スリムになる”って本とかなあと思わせる。

• プー太郎１９６４
• 34歳
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2024-03-06

そんなハードではなかったのでホッとしました。ミカコさん、好感持てる方です。商品はすぐに届きました。

• バッテラ サン
• 42歳
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2024-03-20

かなり効果あります！！ 1/24の日記で詳細アップしています。

• haha007
• 30歳
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2024-03-13

竹内結子さんの産後ダイエットで有名になったインスパイリングエクササイズ。DVD付きの本だったので、本よりもDVDを見てエクササイズをしています（＾−＾）見ながらできるので、無理なくできると思います。なかなか体に効いている感じです。

• ロデフィア
• 38歳
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2024-03-18

産前よりも良いスタイルに！ 産後は、ダイエットには最適な時期らしいです。 脂肪も動きやすいし。骨盤を正常な位置に戻せば肩凝りなどにも効果があるらしい。 頑張ろう。

• 馬券狼
• 26歳
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★★

2024-02-28

買っちゃいました。 さ〜て、３日坊主の私がどこまでやれるかしら・・・。 ＤＶＤもついてるので、楽しみです。

• わかめななさん
• 34歳
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2024-03-16

骨盤のゆがみはよく聞く話題なので、とても気になっていました。10分〜30分というのが毎日続けられそうな着がして購入。 まず3分立ちというのから続けて効果を試したいと思います。

• ゴッチャ0798
• 42歳
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2024-02-14

朝のテレビを観て思わず買いました＾＾ DVDが付いているので、簡単で出来そうで、腰痛や肩こりなどが改善が期待できそう！！

• moocyan
• 30歳
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2024-03-14

王様のブランチを見て、早速購入。 骨盤（？）がコキコキいいました＞＜ずれてるってこと？簡単なので続けられそう＾＾ ロープは何を使えばいいのか、ちょっと分かりづらい．．．

• にぽ48
• 38歳
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2024-01-31

本だけならきっと３日坊主になってしまうし、ヨガは体が硬い私には無理なので、やっと自分に合う物を見つけました。 これならＤＶＤを見ながら続けられそうです。

• にしだて0776
• 46歳
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