【2022春夏新作】 メタスピードスカイ＋　26cm ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-01-03

1回行った感想です。ボールをつかったマッサージというか、ストレッチというか、そういう感じです。確かに、行った後は「体、整ったなあ」という心地よさが味わえます。ただ私、体重が重いのでDVDの通り体を移動させたり、呼吸に合わせて乗っけたり、難しかったです。リラックスするはずなのに、体を支えるのに精一杯（泣）。ボールと服が絡まってしまったりもしました。

• 73らんちゃん
• 21歳
• アトピー
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★★

2024-03-08

コアトレについてかなり専門的な解説があり、分かりやすい。ストレッチポールの効果的な使い方が良くわかりためになった。

• ミツ4484
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2023-12-20

本での文字や静止画だけでは分からない動きも DVDを見ながら渡部さんの解説→実践する高橋さんの動きと一緒に行なえるのが良いです！

• spankytommy
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

楽しく運動療法を！と思い購入しました。わかりやすい解説がついていますので、届いたその日からある程度のダンス（ポーズはダンスとは言えませんが）はできます。部分的な範囲でも結構な運動量になると思います。

• ちーちゃん45
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-20

体のあちこちに不調が出る我々には、とても良い成果の出る内容だと思います。 ただ、メガネ無しでは読めないのは、この本が必要な年代に向けてないのでしょうか？ 特にオレンジをバックに小さい黒い文字のページなんて老眼鏡が無ければ読めない。それも、簡単には読めませんでした。 こんなに読みづらい雑誌も珍しい。配慮が無さ過ぎると感じました。

• マイペース８８６
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-13

テレビでフリパラツイストを知り、もっと知りたいと思い購入。まあ、こんなもんでしょう…。

• pettitrie
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-18

高橋大輔さんが大好きなので購入しました。 大ちゃんを見ながらなら運動できるかな〜と思って！ 実際は、けっこうキツイエクササイズが多いです。 いつの間にか諦めて、頑張る大ちゃんを眺めていることが多いです。

• りか9720
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-28

病院に行っても治らなかった夫の肩、腰の痛み。私の腕から肩の痛み。このストレッチで治りましたよ。今では日課になってます。いいものに出会えました。

• 美紅にゃん
• 37歳
• アトピー
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