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★★★

2024-01-03

色々な事にチャレンジして来たのですが、全然駄目で今度こそ頑張って見ようと思い購入しました。まだ商品は来ていませんが、何とか頑張って見たいです！！

• ゆまゆま3424
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

ビリー、コアリズム等々やってきましたが、 これは静かに出来ます。夜遅くでもオッケー。 コアも腰周りが引き締まったけど、これは 全身が引き締まりそう、ジワジワ効いてきます。 一時間は長いので30分ぐらいで朝晩に分けてやってます。

• usa-mimi33
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2023-12-20

以前からテレビの特集などで、トレイシーの事が気になっていて。女の子がやせる為の筋肉って、ジムでやる様な筋トレじゃない事をトレイシーに出会って初めて知りました。 ムキムキにならず、痩せる体を作る。しかも、無理無く日常生活の中で出来るトレイシーのテクニックが見れるので、これから先の私の体重、筋肉の変化が楽しみです。

• やごみ
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

レビューの通りキツイ！ 本当にハードです。でも、二の腕がスッキするなら頑張る。今日でまだ３日目だし…

• やっちん83817
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-20

購入して1か月ちょっと。 週4〜5回ですが、体重3．2キロ 体脂肪3．4％減りました! 1日30分程度のウォーキングもやっているので、トレーシーだけの成果ではないと思うのですが、体のバランス的にはトレーシーの効果を感じます♪ いまだに60分フルはやってない（できない）のですが、これからも無理せずに続けていきたいと思います。

• kwrc
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-13

呼吸法、姿勢についての説明が少ないので、スポーツクラブでエアロビとかの基本がある程度身に付いている人でないと、正しく運動出来ない可能性もありそうです。 「ビリー」や「コアリズム」のようなテンションの高さはないので、ストイックに黙々とやるのが好きな方にオススメ。 ドタバタ音がしないので、早朝深夜に部屋でこっそりやりたい人にもお勧め（笑）。エクササイズ自体は、かなりキツイ！ですよ。その代り、ちゃんとやれば効果もしっかり出ます。一週間でもお腹が凹んだり、変化が現れました＾＾

• おハチ45
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-18

週に1度しか実践できていないので効果のほどはまったくわかりませんが、運動の習慣がない私でもなんとかついていけるレベルです。劇的な効果は難しいかもしれませんが、地道に体力アップもかねてこれからも続けたいと思いました。珍しく。

• ランドママ
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-28

家族に内緒で購入誰もいない時間にトライしてます。最初からハードなビリーと違い、動き自体はシンプルだし。少しずつ増やしていけるので続きそうです。筋肉痛があると言うことは効いているみたいです。

• 佐々木33
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-16

正直普段運動していない人にはかなりキツイと思います。「音楽に合わせて」ってなってたからダンスっぽい物を想像していたんですが、音楽に合わせた筋トレ、って感じのものでした。一ヶ所運動しながら「全身を使って」と言われるのですが、慣れるまでは運動している場所に集中しないと難しいと思います。ただビリーほど激しくなく、コアリズムほど動き回らないので集合住宅暮らしには向いてると思います。結構な筋肉痛になりますし、どこの運動かがはっきりしてるのでちゃんと続ければ確実に効果が出そうな感じではありました。あとスペース的には最低でもヨガマットの長さプラス同じだけの幅が無いと足を伸ばしたまま後ろに上げたり、寝転がったまま手を伸ばしたりという動きの時にちょっと危険です。

• まーちゃん10260708
• 28歳
• アトピー
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