世界の アディダス　アディゼロ　ボストン12 26cm ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-03-12

届いたばかりでまだ実践していませんが、送料込みだったので注文しました。ﾀﾞﾝﾍﾞﾙや椅子、ﾏｯﾄが必要だったりと、ﾖｶﾞやｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛える感じだと思います。ﾋﾞﾘｰやｽﾞﾝﾊﾞが好きな私には少々物足りないかもしれません。

• いとは6o1
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-17

速達でめちゃ早く届きうれしかった！早速、子供が寝てる隙に３０分ほどやりましたが汗だく…(;^_^A 毎日やって引き締めたいです

• sheknow
• 33歳
• アトピー
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★★★

2024-03-10

まだ最初のほうしか見ていないのですが、最初のほうは簡単そうなので、これからも続けられて、できればやせれたらいいな〜と思っています。まだ最初しか見ていないのと、結果が出ていないので、星３つとさせていただきました。使い続けたら、星の数が変わるのかな〜。

• さお：>
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-03

アメリカっぽい（？）画像の荒さが気になります。また、ゆっくりした動作は（体にきますが）良いんですが、リズミカルなのは説明なしに動作が変わったりするので、ついていくのが難しい。自分のペースでやってみるかな。

• くら8485
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-08

DVDが付いてる＆カラーなので分かりやすいです。 なかなか継続するのは大変です・・・。

• あい4250
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2023-12-20

一言で言えば、分かりやすい！！ 題名で、つい買ってしまったのですが、内容はダイエットについて理論的（というのかな）に書いてあって、ああなるほどとつい頷いてしまうほど。 まぁ、こんなこと知ってるよ、って人には物足りないのでしょうけど。 でも、「ダイエット＝食事制限」と考えている人には、読んでもらいたいものです。 巻末には、折りたたまれた紙がありますが、スロートレーニングです。 見た目とは裏腹に、結構筋肉にきます。 普段運動なんてしないよー、って人にはシニアコースをお勧めします。 毎日犬の散歩くらいしか運動しない私には、標準コースはきつかった…でもやめない。

• saki1507
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-06

私はひどい凝り性なのですが、この体操をした後は体が伸びて気持ちいいです。これで歪みもとれたら凝りも改善されるのではと期待しています。

• ひでワン
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-20

産後ダイエットのために購入しました。 効果が出ることを期待してます。

• kurdbt
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-13

頼んだと思ったらすぐ届きました！ ただロープが必要な為、すぐには始めることができず★を一つ減らせて頂きました。

• フヂムスメ
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-18

読みやすく、役に立つかもしれませんが、本が薄くて 値段ほどの内容はなかったと思います。 絵と説明だけでは今ひとつよくわからない箇所もありました。

• ♪orange♪
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-28

まだパラパラとしか見ていないので、効果は分かりませんが ＣＤもついていて、分かりやすい内容のようです。 もし効果があらわれたら、またここで報告させてもらいます♪

• 麻ミルク
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-16

発売日に注文して、2日後の午前中には、商品が届いたよ 迅速な対応に感謝＆感謝★ 今夜からはじめてみますヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ

• にこ2715
• 33歳
• アトピー
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★★★

2024-02-14

誰でもすぐ回せるようになるらしいのですが、私には無理でした。 フープ仲間で集まってワイワイやるには楽しいのかもしれないですが、一人でエクササイズを、と思っているならちょっと…いかがなものでしょうか。 フープ回しながらボクシングやステップするエクササイズ等が紹介されているのですが、勿論それなりの効果があるのでしょうけれど…よく分かりません。今では本を開く事もないです。 フープダンスパフォーマンスのＤＶＤが付いていますので、興味のある方にはいいのかもしれません。

• PINK8254
• 41歳
• アトピー
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