世界の ウォーキング・ランニングウェア Garmin Foreathlete 745 ウォーキング・ランニングウェア

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2024-01-03

コミュニケーションワークを実施する際に、最初のステップとして有効な内容が満載。とても勉強になりました！

• くら8485
• 25歳
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2024-03-08

参考になりました。

• あい4250
• 33歳
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2023-12-20

内容はいいのですが、整理されておらず読みにくかったです。

• saki1507
• 41歳
• アトピー
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2024-03-06

どのようにすれば、子供の運動神経をあげてやろうかと思っていたので、購入しました。遊びの中で、あげてやろうと思いました。

• ひでワン
• 29歳
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2024-03-20

巷でうわさのピラティスをDVD付で探していました。確かに効きますが続くかどうかは私次第？？？？

• kurdbt
• 37歳
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2024-03-13

すぐに実行できて、体もラクラク。受身も簡単にできるようになりました。ナンバ式歩行もトライしていますが、できているかは疑問です。次はDVD版を購入しようと思います。

• フヂムスメ
• 25歳
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2024-03-18

Ｖｅｒｙ ｇｏｏｄです。とても良かったです。

• ♪orange♪
• 33歳
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★★

2024-02-28

話題になっていたので購入しました。妻曰く、綺麗な身体を目指して頑張ります。

• 麻ミルク
• 41歳
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2024-03-16

これでやせるか

• にこ2715
• 29歳
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2024-02-14

いつもはエクササイズにもあまり興味も無かったのですが、この本は一目見てなぜか欲しくなり購入しました。まだ始めたばかりですがDVDがとっても分りやすく、普段使っていない筋肉を無理する事無くエクササイズ出来るので購入して本当に良かったと思います。日頃、運動不足なので丁度いいです。

• PINK8254
• 37歳
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2024-03-14

ＤＶＤが付いているので、自宅にいながらレッスンを受けてるようで、とても楽しみながらあっという間の１０分です。 解説もわかりやすくていいですね。 これであとは効果がでれば・・・。でもやり始めてからウエストが若干細くなりました！ これからもがんばってエクササイズします！！！

• sojutank
• 45歳
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2024-01-31

産後太り解消のために買いました！ １０分エクササイズやってます。 効果はまだないけど、運動してるなぁって感じがします。 さほど辛くもない。 でも体が硬い私には無理な体勢もあり、足がつりそうです。 まだ始めて１日なので、効果が出たら追記します。

• かなめのママ
• 33歳
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2024-03-12

足が速くなるいうよりも、運動全体で捉えてます。足だけを求めるなら物足りないかな・・・ただ４スタンスの本も読みましたがなかなかおもしろいです

• 申0122
• 41歳
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2024-01-17

自分自身のために購入したものではないので、取り合えず★三つ。ただ人気がある為か、頼んでから配送される迄の期間が相当日数がかかりました。

• とときと
• 49歳
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2024-03-10

基本の確認には最適でしょうか。 いくつかはじめて知るものもあり今では役に立ってます。

• O2r
• 37歳
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2024-01-03

色々な情報が満載です。 最新のサプリメントやトレーニング方法を勉強できます。 しかも意外に高くないので継続して読めるところもグッドです。

• パープル４８
• 45歳
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