世界の アシックス　S4 29センチ　イエロー ウォーキング・ランニングウェア

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2024-01-03

全てのスポーツコーチにトレーニングに必要な知識（人間科学・トレーニング概論）が書かれている。 これから目指す人、トレーニングを見直したい人に是非 おすすめしたい本です。

• くら8485
• 25歳
• アトピー
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2024-03-08

こどもの柔軟体操用に購入しました。 付属のDVDが片方分しかないので見ながらやると、中途半端な感じになります。

• あい4250
• 33歳
• アトピー
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2023-12-20

中古本とは思えないほど状態が良い商品でした。とても良いお買い物ができました。ありがとうございました。

• saki1507
• 41歳
• アトピー
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2024-03-06

毎日実践してます。凄く体の変化を感じています。

• ひでワン
• 29歳
• アトピー
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2024-03-20

内容が少なすぎる。雑誌の数ページで収まるんじゃないかと。アシックス ということで期待してたけど残念でした。

• kurdbt
• 37歳
• アトピー
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2024-03-13

さび付いた身体を、変えていくために。しかし、岡崎さん、きれきれです。

• フヂムスメ
• 25歳
• アトピー
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2024-03-18

とても読みやすく書かれているので解かりやすい内容です。 簡単に出来る事もあれば、難しい事もあります。

• ♪orange♪
• 33歳
• アトピー
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★★

2024-02-28

いまや毎日寝転がらないとすっきりしないストレッチポール。 使い方やトレーニングバリエーションも案内してくれます これで安眠、寝起きもばっちりです

• 麻ミルク
• 41歳
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2024-03-16

身体が硬くて下手に運動すると怪我をしそうなレベル。まずはラジオ体操から…と購入。毎日やってると身体が動くようになってきた。ラジオ体操奥深し。

• にこ2715
• 29歳
• アトピー
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2024-02-14

竹原卓志とかいうおっさんの本よりは少しましだけど買うのはもったいないな。

• PINK8254
• 37歳
• アトピー
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2024-03-14

読みやすく解りやすい写真ですぐにできました。DVDはまだ見ていませんが、見るともっと解りやすいんでしょうね。DVDなしでも十分です。

• sojutank
• 45歳
• アトピー
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2024-01-31

芸人やワイドショーのコメンテーターがチャレンジしていると自分もという気持ちになってくるけど近くにＲＩＺＡＰはないので，この本を手掛かりに見よう見まねで始めることにしました。

• かなめのママ
• 33歳
• アトピー
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2024-03-12

本の内容的には期待していた内容ではありませんでした。

• 申0122
• 41歳
• アトピー
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2024-01-17

ビッグ３を強化するべく購入。さすが専門家という内容で納得です。フォームに不安がある人、まだ経験が浅い人は早めに買ってフォームを見直したほうがいいかもしれません。

• とときと
• 49歳
• アトピー
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2024-03-10

簡単な開脚のメソッドです 本当に単純なストレッチで 毎日出来ると思います 開脚は空手をやっていたときの 超の難問でした この本があれば簡単にできたのでしょうね カバーを取って本の背を見て驚き 製本ミスかと思いました 糊面が出ているのでね 開きやすいように工夫された 作りで 強度的には問題ないそうです ぜひ 開脚に挑戦して下さい

• O2r
• 37歳
• アトピー
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2024-01-03

ウォーターダンベルを初めて楽天で知りました、 収納もしやすく、床も痛めませんがダンベルとしての重量はしっかりあります！ しかも水なので、重さを調節出来る所がなおグッド

• パープル４８
• 45歳
• アトピー
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