超歓迎 ALTRA VIA 25.0(US7) オリンパス) Olympus(ヴィア ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-03-12

この号はまだ届いてませんが他の号は写真も多くわかり易かったのでお気にリです。 脚が太くなる方法が載っていると期待して。

• グルメ大好き爺さん
• 30歳
• アトピー
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購入品

★★

2024-01-17

購入したのですが、未だやっていないので内容は良く分かりません。

• kaicyosan
• 38歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-03-10

簡単に運動がしたくて購入しました。いつもダラダラやっていたラジオ体操とは違い以外に疲れます。

• ゴンモナ
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-03

健康法としてラジオ体操やストレッチを日課としています。ストレッチの本も たくさん持っていますが、この本もその中の一冊。ストレッチのコツが分かり やすく解説されています。

• 信濃ラベンダー
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

簡単なトレーニングもあるので、ちょっとしたところで筋トレできます。 ただスペースが必要なのと、実は意外ときついです。笑 いくつかやるとあっというまに30分たっちゃいます。一個の項目で５分くらいかな。

• お野菜好っきやねん
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2023-12-20

手軽に続きそうな方法で、効果もありそうです。

• yuming3758
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

できそうもないことを書いている訳でもないので、自分が鍛えたいとこが書かれているところだけ見ながら実践してます。 たぶん効果あると思います。

• おくちょきん
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-20

写真もいっぱいあります。筋肉別でいいです。その筋肉がどういう作用を及ぼすのかがかいていないので、ストレッチを知りたいだけならいい本だと思います。

• blackbaccara
• 46歳
• アトピー
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