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★★★

2024-01-03

「そのアングルは必要？」「自慢プロモ？」って思うところも多々あり。 また、コアリズムのようにヘルプ機能で動きについての説明があるわけでもなく、不親切。 ただ、効果はありそうです。 トレーシーのようには動けないけど、あれは完成型だからと思って、努力あるのみ。。。

• ゆまゆま3424
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

娘が買ったので一緒にやってみました。続けられるの？と言ってたわたしが、思わずすぐに買いました。一度やったら「いいわー」と実感。今７日目ですが、寝る前に必ず実行してます。腰痛も気にならなくなり、生活の動きが楽になってきました。家族みんなでやっているので２倍３倍の喜びです。

• usa-mimi33
• 32歳
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★★★★

2023-12-20

母のために買いましたが、1カ月は続いたみたいです…

• やごみ
• 40歳
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★★★★★

2024-03-06

テレビで見て、肩こりが解消されたので、いつでも出来るように、DVDを購入しました。

• やっちん83817
• 28歳
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★★★★

2024-03-20

送料無料だったので、こちらで本を購入してみました。 産後の矯正のためにどうかと思ってためしに。 エクササイズは最近やってみたのですが、産後の骨盤エクササイズと内容的にはそんなに変わらない感じです。 ですが、DVDがついていて本を見なくてもエクササイズができる点はやりやすいと思いました。

• kwrc
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-13

DVDの包装テープをはがして取り出すと、接着剤がDVDの読取面に付着して大変な目に遭います。私はアルコールで落としましたが、かなり時間がかかりましたし、傷も付いてしまいました。 テープを剥がさず、カッターやハサミを使ってDVDを取り出すことを強くお勧めします。 内容はいいですね！男性向け･女性向けと記載があるので夫婦で頑張れますよ。道具も本格的なものは必要ありません。

• おハチ45
• 44歳
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★★★★

2024-03-18

いろいろな方達のｽﾄﾚｯﾁ方法を紹介されていて、自分にあったものを選べていいと思います。 お風呂に貼り付けられるｽﾄﾚｯﾁ方法は 早速活用してます。 だんなもついついやっちゃうと言ってました。 お勧めです。

• ランドママ
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-28

ピラティスに興味があり、いろいろ探していたところ、このタイトルが目につき速攻で買ってしまいました！！ 簡単な運動ですがけっこう効いてきます。 ＤＶＤと本が連動しているので、動きをしっかりとマスターできますし、１０分くらいずつのメニューになっているので、体調や目的に合わせてできるのがいいと思います。 私はお腹を引き締めたいので、今のところお腹中心のメニューです。 大きな効果がでるまでもう少しかかると思いますが、頑張ってやってみます。 すぐに効果が出たのが、便通が良くなった事！！

• 佐々木33
• 40歳
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★★★★

2024-03-16

ロンハーで青木さやかさんが挑戦しているのを見て、いいかも〜と思いました。 早速、100均で縄跳びを買ってエクササイズしました。 キツイです☆やってる段階で効いてるって実感します。 筋肉が落ちている証拠だなぁとも思いました〜 翌朝起きたら下腹の脇辺りがめちゃくちゃ痛い☆ これは毎日頑張れば効果が期待できそうです♪ とりあえず10分間の基本エクササイズは毎日こなすように努力して、余裕があるときにプラスαして部分的にやっていこうと思います。 本を見ながらだと効率悪いんですが、 DVDを見ながらできるのでやりやすいです。

• まーちゃん10260708
• 28歳
• アトピー
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