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★★★

2024-01-03

体力が減退していて 運動をガンガンやるのもキツイと思って注文してみました^^ 届いてすぐ始めたんだけど 軽い腹筋のはずが「ひゃ〜っ(><)」ってくらい腹筋が弱ってることに気が付きましたぁ。 それでも試しにいろいろ挑戦してると汗が出てきますよ！ ＤＶＤを見ながらゆっくりペースで出来るのでじっくりやれば結果は後から付いてくるんじゃないかなと期待して飽きっぽいあたしも頑張りますっっ！ ・・ダンナもやるそうですp(^^)q

• darts-man
• 29歳
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★★★★★

2024-03-08

産後1ヵ月半頃からやってます 2週間ほどやってますが、まず、がんこな便秘が解消されました♪ お腹周りも徐々に締まってきています

• mori2943
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2023-12-20

エアロビ初心者ですが、これは分かりやすい！ その日の調子でメニューも選べるので、お勧めです。

• こーいぢ1970
• 25歳
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★★★★★

2024-03-06

家にいてトレーニングできるのはいいですね。

• プリンセスすず
• 33歳
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★★★★

2024-03-20

芸能人ご用達ということでミーハー気分で購入しました☆わかりやすくて良いと思います♪

• ちむex10
• 41歳
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★★★★★

2024-03-13

たった３分のスクワットでいろんなことに効果があります。ちょっとした暇つぶしにスクワットもいいかもしれません。

• akkey_h
• 29歳
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★★★★

2024-03-18

予想どうりでした。こんな感じでしょうと。あとはやるだけでしょうか？

• プーちやん
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-28

学生の頃、ラジオ体操の試験があり、一度も合格をもらえなかったので、かなり苦手意識がありました。ラジオ体操は誰もが知っているけれど、全身の筋肉を使うように考えられたものだから、実は難しいんですよね。ＤＶＤが付いているので、動かし方等、分かりやすかったです。ＮＧの動き、正しい動き、体の堅い人向けの動きなどもあって、勉強になりました。本当は、バレエのような美しい動きなんですね。毎日はできていませんが、普段まったく運動していないので、筋肉痛？になりました。これはお勧めです。

• Lovely0724
• 45歳
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★★★★

2024-03-16

大人数、少人数、大人、子どもなど・・・時と人と場合によって、試すことのできる遊びがたくさんのっていました。いろんなパターンで試せそうなので、満足しています。ただ、罰ゲームで使えそうなものがあまりないかな？？

• 柚もち5260
• 33歳
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