お得な情報満載 NIKE エアロスイフト　ランシャツ　オレゴンプロジェクト ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-01-03

内容はいいんですが、画像も粗く声も小さい。緊張してるの？全然楽しい感じではなく淡々と説明しながら進んでいきます。暗〜い気分になるのは私だけでしょうか？

• 傑28
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

ひとつひとつの動きをわかりやすく見直したり、もちろんあの3分間のラジオ体操が収録されたDVDがすばらしいです！ 毎朝やっています。

• kimurin29938625
• 24歳
• アトピー
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★★★

2023-12-20

本をぱらぱらと見ていたら後ろのほうに「ラジオ体操にプラスして行いたいバレー＆ヨガのミニレッスン」のページがでてきたので これもやらなきゃだめなもかい？と思ったらやる気がなくなった

• ゆず。かい。もも
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

出来て内容もわかりやすかったです*\(^o^)/*

• ひろはるここ
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-20

お手頃価格なので飛びつきました！ ダイエットというよりはダンスレッスンを楽しんでいます。 なかなかついていけないのでまずは「EZ DO DANCE」を集中的にやっています。 16畳のリビングで小２・年長・パパの３人がぶつかりながら楽しくおどっています♪汗をかくので、子どもが半袖Tシャツに着替えて「ダンスしよ〜」と誘ってきます(^_^;)

• ichino1181
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-13

ダンスの指導も丁寧で、本の値段の割には充実した内容でした。

• ももくん2271
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-18

産後半年を過ぎて、腰痛がで始めてきたので、調整の為に買いました(^o^) 1コース30分なので、子供がお昼寝をしている時にしています(^o^) そんなに辛くないので続けやすいと思います(^o^)

• ラブラドールリキ
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-28

前作を購入して、第１を半年以上続けてきました。体幹しっかりしてきて、前傾していた肩が正常な位置に戻ってきました。体重も落ちましたが、姿勢がよくなってよかった！と思っています。さび付いていた肩甲骨も、グルグル動くようになりました。 第２もやりたくなって購入しました。第１に比べて相当ハードですが、爽快感があります。 ラジオ体操は、普段からスポーツをされている方には物足りないと思いますが、運動不足の自覚のある方には、ぜひぜひおすすめです。最初、多少の筋肉痛はありますが、筋などを痛めることなく、普段使わない筋肉を徐々に鍛えることができます。 今作では前作に比べ、先生の号令が明るく溌剌としています。個人的には前作の優しい感じが好きだったのですが…

• まめ4572
• 32歳
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★★★★

2024-03-16

きちんとやればかなり効きます！ 続けることに意味があると思われ。。続けたいと思います。

• フラップスラップ
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-14

猫背からくる肩こりが長年あり、健康の為に購入してみました。 ラジオ体操は、小さい時に慣れ親しんだものだったので、覚えやすく良いと思います。 きちんとやると短い時間でも結構疲れます。

• No。8
• 48歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-14

引きこもりの冬、室内で子供と運動がてら楽しめると思い購入しました。 人気商品のため、なかなか届きませんでしたが、十分楽しめそうです。 ダンスを覚えるのが必至でなかなかカッコよくダンスまではいかなかそうですが！

• a26104
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-31

使い初めて3ヶ月ほどたちました。まじめにDVDを見ながらすると、約1時間ほどかかるので毎日は無理ですが、した翌日はすごく体がのびて姿勢が良くなったように感じます。呼吸法が大事だと思います。なるべく続けようとおもいます。

• ハイジ1023
• 44歳
• アトピー
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★★★

2024-03-12

毎日ラジオ体操頑張っております。 第二の体操が分からないところがあって助かりました。 昔覚えたものは忘れないものなのに 忘れたところがあって・・・・

• ふっしィ〜
• 32歳
• アトピー
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