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★★★★

2024-01-03

太極拳からきているようです。懐かしい芸能人が乗ってました。

• ゆまゆま3424
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

テレビ画面を見ながら真似るのでとてもやりやすいです。外での運動ができないので、冬場の運動に最適です。

• usa-mimi33
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2023-12-20

やはり続かなくなってしまいました．．．１ヶ月しか続かず、効果もわからずの残念な結果となりました。ただ、やっているときは体にいい感じはしました。

• やごみ
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

ケトルベルの入門書として良いと思います。

• やっちん83817
• 28歳
• アトピー
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★★★

2024-03-20

トレーニング本と一緒に購入。そちらはDVD付きなのでそちらを重宝。こちらは、普通のストレッチと変わらないと感じました。

• kwrc
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-13

「在庫あり」になっているが、1週間経っても商品は届かず…

• おハチ45
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-18

自分が故障している部位の改善のために買いました。 あまり深くは書かれていないのが不満です。どのようなランニングフォームだとなりやすいとか，どのようなフォームに改善すべきと書いてくれれば非常に参考になるのですが。 買った時に発症していた故障は，この本のおかげかわかりませんが治りましたが，その後違う部位が故障し，再び使いました。参考にはなりました。

• ランドママ
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-28

部位ごとに色々なトレーニング方法が載っているので参考になります Ｑ＆Ａも参考になりました 自分に合った強度のトレーニング方法を見つけれます

• 佐々木33
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-16

メタボ対策にと、小道具は代用品で置き換へて。 ゆっくり兆戦してみます

• まーちゃん10260708
• 28歳
• アトピー
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