【お買得】 GARMIN　ForeAthlete　35J　【美品】替ベルト付き ウォーキング・ランニングウェア

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2024-01-03

５０分くらいで腹筋がメインのメニューです。 脚や腕もあり。 トレーシーの最初に出たＤＶＤのほうと腕は似ています。 腹筋を特に鍛えたいひとにはこれがいいかも。 音楽は最初のＤＶＤのほうがよかったなぁ。 最後のトレーシーのコメントは最初のＤＶＤと同じものを使っており、新しくすればよかったのにって思いました。 これを週４−５回やればかなりスタイルよくなると思います。 確かグラビアアイドルが雑誌でこれを紹介していて、１か月でかなり引き締まったって書いてましたけどほんとそうなると思います。 私はジム通いをしているのでいかない日にこれをやろうと思っています。

• Ｋａｋｏ
• 20歳
• アトピー
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2024-03-08

この通り、出来たら痩せれるかな？ でも、初心者の私には早すぎて難しいです。

• ミグ0718
• 28歳
• アトピー
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2023-12-20

レッスンをまだ２回しか受けていない、初心者の私にとってはピッタリでした。しかし、初歩の初歩なので、役に立たなくなるのもあっという間だと思います。

• はーりー1989
• 36歳
• アトピー
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2024-03-06

ダイエットの知識だけは豊富なワタクシ(なのに何故 スリムじゃないの？(笑)) この本は持っている知識のものがほとんどでしたが なるほど…と納得できる内容でした。ダイエットしようと思っている方は知識として持っていた方が良いかなとは思いました。

• takapipipi
• 24歳
• アトピー
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2024-03-20

ラジオ体操が気になっていたので、購入。 ポイントポイントがわかりやすくていいですね。 でも、ＤＶＤ付きだともっとよかったかな。 ＣＤだと・・・

• FF-World
• 32歳
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★★

2024-03-13

実践中です。はじめはめちゃくちゃ筋肉痛になりましたが、今、やらなくちゃという気持ちでやってます。 はじめからフルでやってしまって、わたしの場合は気持ち悪くなってしまったので、初めてやるときはフルはやめたほうがよいですよ。

• るあまま1
• 40歳
• アトピー
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2024-03-18

先月の21日に注文をしましたが未だに音沙汰なしです。発送予定が10月中旬〜下旬となっていましたが、予定を10日も過ぎているのに何の連絡も無いのは非常識です。申し訳ありませんがキャンセルして下さい。二度と購入しません。

• しなだくん
• 28歳
• アトピー
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2024-02-28

イラストがいっぱいで、分かりやすいです。それに、実践しやすいものもいっぱいだし、これなら、出来そうな感じです。 実際、介護に使われてる方法も書いてあるので、何かと役に立ちそうです。

• マーボー１７
• 36歳
• アトピー
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2024-03-16

まだ数回しか試しておりません。産後3ヶ月たちますが、体重が1キロも落ちない、、、骨盤がしまっていないと痩せないと聞き、購入しました。コアリズムやビリーは試しましたが、産後の体にはかなりきつくふらふら。インスパイリングダイエットは、骨盤矯正はもちろん、二の腕、腹筋エクササイズなどほどよくエクササイズできるので、産後の方にはおすすめです。これから効果がでるのが楽しみです。

• coco8228
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-14

商品が届くのをワクワクしながら待ち、届いてから毎日頑張って２週間ちょっと経ちました！ 初日、２日目は筋肉痛になりましたが、カラダが生まれ変わり始めている証拠だとトレーシーの言葉を思い出し、筋肉痛さえも嬉しく思えました。 ジムに２年位通っていましたが、やめて１年以上経つので、今は仕事や家事や天気も気にせず、自宅でトレーシーに励まされながら健康美を目指してまぁ〜す♪

• がんばるダディ6975
• 32歳
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2024-03-14

前回、1を購入。なかなかです。期待を込めて、２も購入しまた。

• かなこ2113
• 40歳
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2024-01-31

サボり気味ですが、内容はとてもいいです。 効いてる感じします。 トレーシーさんもチャーミングでやる気でます！ 慣れないと難しいものもあります。 付属の冊子が、そのあたりのコツなど補完してくれると もっとよいのですが、本編以上にさらっとしたつくりで もの足りません。 低価格ゆえか、オシャレさのためか…

• モスモスコスモス
• 48歳
• アトピー
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2024-03-12

きついの一言です。 こんなにも体力・筋力が落ちていたとは・・・。 少しずつでも続けて引き締めたい、というか必ず引き締まるはず！（ちゃんとやればね）

• Michi Mama
• 36歳
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2024-01-17

なかなか時間がなくて使ってません。。。。

• 城12
• 44歳
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★★★★★

2024-03-10

ﾋﾞﾘｰとｺｱﾘｽﾞﾑ持ってますが、途中で飽きちゃいました。 ストレッチ要素がたくさんあり静かな動きなので、夜や早朝やる私には子供を起こす心配がなくて助かります♪ 筋肉ﾓﾘﾓﾘじゃなく、女性らしいラインを目指すところも気にいってます☆ 静かでもけっこうｷﾂｲ！じんわり汗をかいて効いているのがわかります。 まだ結果が出ていないので★ｰ1ですが、効果がでれば★5つです♪

• ai_shio
• 52歳
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★★

2024-01-03

テレビで紹介されて 初めてこの先生を知りました 私はＯ脚で 運動不足 血行をよくした 猫背を治したくて購入しました 産後の骨盤矯正にも悩んでて これで治るのか 本には 二 三カ月で効果が〜とあったので お値段的にも満足で早速購入しました 自分で効果がみられたら 義理の姉にすすめてみたいと思っています

• マムちゃん1101
• 40歳
• アトピー
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