商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>ジャージ ジャケット |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
商品のサイズ: | L |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 宮城県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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一番最初にやった時は、びっくりするくらいキツかったです。特に二の腕のワークアウトは半端なくキツイ! トレーシーも言ってるとおり、普段使わない筋肉を刺激するということで、動き自体はハードじゃないのに、筋肉がぷるぷるします。 でもやり始めて、2週間くらい(週3回のペース)いつもなら限界〜〜〜と思うところが、余裕で出来たり少しずつ進歩していく自分を感じて、楽しくなってきました。 ビリーでは大量の汗をかく充実感はあるもののハードすぎて挫折、コアリズムでは腰痛悪化で挫折。。。でもコレは今のところ続いてます。ダンサー気分コースがお気に入りです。 たぶんちゃんと続けたら必ず効果は出ると思います。問題は、こういうDVDモノは段々飽きてやらなくなるんですよね。
- ポチリ4416
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
50分くらいで腹筋がメインのメニューです。 脚や腕もあり。 トレーシーの最初に出たDVDのほうと腕は似ています。 腹筋を特に鍛えたいひとにはこれがいいかも。 音楽は最初のDVDのほうがよかったなぁ。 最後のトレーシーのコメントは最初のDVDと同じものを使っており、新しくすればよかったのにって思いました。 これを週4−5回やればかなりスタイルよくなると思います。 確かグラビアアイドルが雑誌でこれを紹介していて、1か月でかなり引き締まったって書いてましたけどほんとそうなると思います。 私はジム通いをしているのでいかない日にこれをやろうと思っています。
- まじマジ
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
この通り、出来たら痩せれるかな? でも、初心者の私には早すぎて難しいです。
- グリ6039
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
レッスンをまだ2回しか受けていない、初心者の私にとってはピッタリでした。しかし、初歩の初歩なので、役に立たなくなるのもあっという間だと思います。
- 白猫さん4629
- 28歳
- アトピー
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購入品
ダイエットの知識だけは豊富なワタクシ(なのに何故 スリムじゃないの?(笑)) この本は持っている知識のものがほとんどでしたが なるほど…と納得できる内容でした。ダイエットしようと思っている方は知識として持っていた方が良いかなとは思いました。
- hide08310831
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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ラジオ体操が気になっていたので、購入。 ポイントポイントがわかりやすくていいですね。 でも、DVD付きだともっとよかったかな。 CDだと・・・
- ボロネーゼ7824
- 44歳
- アトピー
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実践中です。はじめはめちゃくちゃ筋肉痛になりましたが、今、やらなくちゃという気持ちでやってます。 はじめからフルでやってしまって、わたしの場合は気持ち悪くなってしまったので、初めてやるときはフルはやめたほうがよいですよ。
- 田舎のPooh
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
先月の21日に注文をしましたが未だに音沙汰なしです。発送予定が10月中旬〜下旬となっていましたが、予定を10日も過ぎているのに何の連絡も無いのは非常識です。申し訳ありませんがキャンセルして下さい。二度と購入しません。
- 297136
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
イラストがいっぱいで、分かりやすいです。それに、実践しやすいものもいっぱいだし、これなら、出来そうな感じです。 実際、介護に使われてる方法も書いてあるので、何かと役に立ちそうです。
- ぽこぴこ2995
- 28歳
- アトピー
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まだ数回しか試しておりません。産後3ヶ月たちますが、体重が1キロも落ちない、、、骨盤がしまっていないと痩せないと聞き、購入しました。コアリズムやビリーは試しましたが、産後の体にはかなりきつくふらふら。インスパイリングダイエットは、骨盤矯正はもちろん、二の腕、腹筋エクササイズなどほどよくエクササイズできるので、産後の方にはおすすめです。これから効果がでるのが楽しみです。
- NONOKO
- 36歳
- アトピー
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商品が届くのをワクワクしながら待ち、届いてから毎日頑張って2週間ちょっと経ちました! 初日、2日目は筋肉痛になりましたが、カラダが生まれ変わり始めている証拠だとトレーシーの言葉を思い出し、筋肉痛さえも嬉しく思えました。 ジムに2年位通っていましたが、やめて1年以上経つので、今は仕事や家事や天気も気にせず、自宅でトレーシーに励まされながら健康美を目指してまぁ〜す♪
- ビデ3647
- 44歳
- アトピー
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購入品
前回、1を購入。なかなかです。期待を込めて、2も購入しまた。
- @マダム
- 32歳
- アトピー
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購入品
サボり気味ですが、内容はとてもいいです。 効いてる感じします。 トレーシーさんもチャーミングでやる気でます! 慣れないと難しいものもあります。 付属の冊子が、そのあたりのコツなど補完してくれると もっとよいのですが、本編以上にさらっとしたつくりで もの足りません。 低価格ゆえか、オシャレさのためか…
- komugi 00
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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きついの一言です。 こんなにも体力・筋力が落ちていたとは・・・。 少しずつでも続けて引き締めたい、というか必ず引き締まるはず!(ちゃんとやればね)
- plmoln
- 48歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
なかなか時間がなくて使ってません。。。。
- warmstay
- 36歳
- アトピー
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