品数豊富！ 【美品】NIKE ナイキ Mサイズ ブラック エアロスイフト ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-01-03

この値段で購入できるのは嬉しいです！ 産後の怠けた身体を引き締めたくて購入しました！初心者の私でも楽しみながらできています！

• Shana214
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

今日の午後に無事に届きました…！ 子供がいるので日中は出来ないため、さっきこっそりとDVDを見ながらエクササイズをやってみました(笑) 意外と汗をかきます…。 ただ、ダンス初心者だと少しハード？っとも思いましたが毎日頑張って続けます(^^)

• tiara0217
• 26歳
• アトピー
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★★★

2023-12-20

すぐに発送していただきました。ありがとうございます。 中々、キツいですが即効性がありますね。 全部すると１時間10分近くかかるので、時間のない時は 体幹・お腹、腕のみ行っています。 お腹のエクササイズ、はじめキツかった腹筋もすぐに慣れて続けてできるようになりました。 見た目が引き締まるので買ってよかったと思います。

• みっしぇるんちゅ
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

どこの本屋さんに行っても売れ筋ナンバー１だったので、購入してみました。 初心者向けのDVDなので、振付も分かりやすいです。

• K2M
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-20

懐かしくおもしろいです。 でもなかなか時間がなく、一回やってみただけなので効果はわかりません。

• 16みぃ30
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-13

ラジオ体操って、まじめに取り組めばシェイプアップに最適な運動の組み合わせなんだそうです。それを目にしていたので、今回注文してみました。ラジオ体操って、小・中の夏休み以来です

• きぃぴょん☆
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-18

エクササイズのＤＶＤを次々買っては長続きしないわたし。ラジオ体操なら知ってる動きな分ハードルが低いかもと思いました。 意外にテンポが早いのに今更気づきました。しっかりやると身体がぽかぽかしてきます。 最初、通して動いてから、個別のポイント解説があり良い例と悪い例を見ながら繰り返すと計３セットすることになり結構息が弾んできます。 翌日は太ももの後ろと脇腹が筋肉痛になりました。 ラジオ体操の動きは年を取ってからのけが防止に役立つと以前テレビ番組で見ました。 これで痩せるかどうかは分かりませんが健康のために続けたいです。

• lunazou20101111
• 26歳
• アトピー
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