【超ポイントバック祭】 アルファフライ ズーム エア 【伊TO】ナイキ ネクスト% 28.0cm ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-01-03

最近代謝がおちてきたので購入してみました。 時間的に毎日は出来ないので、週４日するようにしています。 今まで何も運動をしていなかったので、初日は全くついていけず、筋肉痛になってしまいましたが、少しずつ出来るようになってきました。まだ７日間なので変化はありませんが、少しずつ筋肉がついて引き締まっているような気がします。 立ったままの腹筋は動きがわからずメチャクチャに、マットでの腹筋はキツくて途中でギブアップしてしまいます。全部通して出来るようになりたいです。キツイけど楽しいのでマイペースに続けてみるつもりです。 これが出来るようになれば筋肉ついて引き締まるし、代謝も上がるし、絶対痩せますよ！！

• ドクロネコ
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-08

はじめはなかなか上手くできなかったし、筋肉痛になりましたが、最近はだいぶ慣れてきました。体重の変化は微妙ですが引き締まってきたような気がするので頑張って続けてみようと思います！

• funao36
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2023-12-20

初めてエクササイズのDVDを購入しました。 腰痛軽減をさせたく続けています。 まだ1週間程ですが効いていると思います。 デスクワークが少しラクになりました。 実際エクササイズ自体はキツイと感じるところがありますが 全行程を行うことには拘らず出来る範囲で健康的な体を目指しています。

• 侑茉
• 23歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-06

産後に痩せたくて購入してみました やってる間効いてるかもって期待大でした 長く続けたら結果がでると思います 最近わサボリ気味ですが…

• kikikiyuuki
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-20

糖尿病の父、そして自分の為にダイエットについて勉強しようと思い購入しました。 色々なダイエットの本を読んでみましたが、かなり為になると思います。 自らの身体を使い色んな方法を実践した方の意見は重みが違います。 この方の薦める事をパーフェクトに…というのは、やはり難しいかも知れませんが出来る限り近い形で実践してみたいと思います。

• tsukuyo3by
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-13

書くのが遅くなりました。産後のたるんだお腹にと購入しました。到着から、毎日頑張ってましたが体重の変化ゎなく、逆に太りましたｗ。食事も気を付けていたのにショックで、中断。 かなり、汗かきます。あまりに辛いので断念したのもあります もっと、気軽にできるかな？と思ってました（;_ｑ）

• Rei0909
• 27歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-18

在庫があったのですぐ届きました。まだ本をチラッとめくって読んだだけなので実践はこれからです。頑張って続けたいです。

• ミッチ3649
• 35歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-02-28

簡単そうに見えても実際は結構、きついです。ただ１レッスンが短時間なので毎日コツコツ行うことでインナーマッスルが鍛えられると思います。まずは出来るとこだけ焦らず実践する・・・と、自分に言い聞かせてます。

• あきゅどん
• 43歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-16

話題のダイエットですが、本だけではなかなかわからない部分も。DVDはすごくよくわかり、助かりました。

• メガネザル1270
• 31歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-14

前に本屋で購入して、自分で試したら、本当にくびれが１週間で出来たので、友達に頼まれて購入しました。

• オヤジ犬
• 39歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品