大勧め Magic グリーン&ブルー asics Speed Ekiden 2 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-03-12

DVDの内容に ・即効チャレンジ２週間 ・ウエスト集中１か月 以外に、本にあった ・細マッチョ要請 など他のプログラム全部入れてほしかった。

• レガシィ５５
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-17

勤務先が工場なので、始業前にラジオ体操をしていますが、この本を読んで、ラジオ体操がとても健康に良いことが実感でき、毎日、朝のラジオ体操を楽しんでいます。

• ダイシンしゅう
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-10

接骨院で、かなり使える手技がわかりやすく掲載されています。 ストレッチ方向、時間、筋肉の起始・停止。 勉強になります。 一生使える本です。

• amoちゃん
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-03

「ストレッチ・メソッド ５つのコツで→もっと伸びる体が変わる」とほぼ同じ内容で、こちらの方が大きくて本も平くて使いやすい上に値段が安い。これはお得です。

• sincyanmama1111
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-08

ラジオ体操なんて簡単に考えて購入したら、以外と体にきます！予想以上に疲れるが、体重計と体脂肪計の測定結果を記録し、1ヶ月後が楽しみです。

• ymym7878
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2023-12-20

見よう見まねで踊ればいいのだけど、手足の動かし方の解説がもうちょっと多くてもいいかも。結構汗をかいて効果はありそうです。

• re8296
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-06

毎日やるならあると便利な一冊ですね こりやダルさも解消されます

• RAI3086
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-20

以前図書館で借り、繰り返し読みたくて購入しました。トレーニングバイブルのひとつです。

• あゆちんパパ
• 35歳
• アトピー
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★★★

2024-03-13

最新カタログが無料。 しかし、未だに届きません。

• トップガン３３
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-18

眩暈などの持病があり、激しい運動ができないので、TVで見てこの本を買いました。 横になってできる運動など、私にもできそうですの買って良かったです。 少しずつやって行きたいと思います。

• ポンです007
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-28

場所をとらず、手軽にトレーニングできます。椅子の角度の変え方がもう少しスムーズにできると良いのですが、価格面を考えると満足です。

• Gackt.K
• 39歳
• アトピー
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