大勧め NIKE エアズームフライ5 24.0cm 新品 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-01-03

商品が届き、早速やってみました。 かなりきついです。。。 普段そこそこ体を動かしている私でも腕のエクササイズはしんどいです。かなりききそうです☆ ただ、ハードな動きがないので、夜でもできます。 とりあえず、継続していきたいと思います。

• sincyanmama1111
• 39歳
• アトピー
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2024-03-08

色々試してみましたが…やはり運動はどれも大変ですが、効果は直ぐに出てきます！私の場合は、お尻と腕が締まりました。幾つかコースがあるので、その日の体調によって選択しています。ビリー、コアリズムよりも楽です。

• ymym7878
• 27歳
• アトピー
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2023-12-20

早速やってみました。本日５日目。 部分部分に利きます。しかし何事も継続しないと効果は出ないですよね。 今も所、続いています。 腹筋痛いです。でもしんどい・・・

• re8296
• 35歳
• アトピー
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2024-03-06

夫が腰痛、背痛がひどく体がゆがんでるので買いました。 内容はとてもわかりやすく良いです。腹筋が付きそうです。 が、ＤＶＤが来た時から、汚れか、傷が多数付いていてアレ？と思いました。中古じゃないのに。。。読み込みも非常に悪いです。なんででしょうか？

• RAI3086
• 23歳
• アトピー
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2024-03-20

とにかくキツイです。 最初に比べたらだいぶついていけるようにはなってきましたが、腕のエクササイズだけはどうしても無理です・・・。 腕がもげそうです（泣） まだ始めて一週間位なので目立った変化はありませんが続けていけばきっとトレーシーみたいな体系になれると信じてがんばります。

• あゆちんパパ
• 31歳
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★★

2024-03-13

中に、一週間メニューみたいなのがあるけど。ｱﾀｼはそれは無視して25分メニューをこなしてます。続けたら絶対効果ありです!途中で妊娠してしまったため今はお休みですが、もう少ししたら再開します!!何しろ他のエクササズと比べて息切れしないのが良いｗ

• トップガン３３
• 39歳
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2024-03-18

ベリーダンスを習いに行きたいのですが、時間がないので、ダイエット効果というよりは、ベリーダンスの練習の為に購入しました。 ウエストはくびれます。 初心者には辛い動きもあります。

• ポンです007
• 27歳
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2024-02-28

小さな子どもがいるので、スクールに通うことはできないので、家での空き時間少しづつできることが魅力です！

• Gackt.K
• 35歳
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2024-03-16

はじめのウォーミングアップだけでも かなり燃焼されている気がします。 １回しただけなのに、筋肉痛の私です。 でも、慣れるまで、動きをインプットするまでは、 ﾁｮｯﾄ難しいです。 付いていくのに必死です。

• mandarin1048
• 43歳
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2024-02-14

ｺｺのﾚﾋﾞｭｰでも意見がありましたが 「地味にｷﾂｲ」 これがﾋﾟｯﾀﾘ当てはまります。 全てを毎日するのはなかなかできないので、できる日にどれかひとつのｺｰｽをするようにしています。 まだ購入して数週間しか経ってませんが、がんばりたいと思います。

• hf2026
• 31歳
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2024-03-14

ずっと気になってました☆ 実際やってみると腕のエクササイズとかかなりキツイです。 最近はサボリ気味ですが、ちゃんとやると筋肉痛になって効いている感じがします。 これからまた頑張ってシェイプアップしたいと思います！！

• ウッチー１０４３
• 39歳
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2024-01-31

ビリーやコアリズムは、何ヶ月も楽しく出来ましたが、この筋トレは3回で飽きました！映像がずっと同じ部屋で、トレーシーが一人きりだし、同じ動作が長いので精神的に非常に辛いです。ジムのエアロビで行うものと それほどかわった動きがなかったのが残念。エアロビなら他の人の目もあるので途中で投げ出さないけれど、一人きりの筋トレは映像が楽しくないと どうしても甘えがでます。またビリーを出してやり直そうと思います。

• gooppy7333
• 47歳
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2024-03-12

とにかくただ痩せるのが嫌。目指すはスリムでありながら筋肉質体系！それで今まで色々エクササイズにチャレンジしてきました。これはその中でも、上位のキツイ部類に入るエクササイズです。なんせひとつの型に費やす時間が長い！終わった時には体が震えてます。これで１週間で効果がなかったら、それこそ嘘でしょ！ってくらいキツイエクササイズでした。覚悟をもって行ってください。ちゃんと行ったら、１週間後には確実に結果でてますよ！

• けい♪♪3923
• 35歳
• アトピー
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2024-01-17

骨盤矯正は１０分、部分痩せは２０分。あまり激しい運動ではなく、ストレッチに近い感じです。終わった後は爽快感がのこる程度で筋肉痛になることもありませんでした。これなら明日がプレッシャーになることもなく、三日坊主な私でも続けられそうです。数日のエクササイズで、心なしか内側に体重が乗ってきた感じです。 メール便配送はポストからはみ出してました。コンビニ受け取りが安全かも。

• dennkodeko
• 43歳
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