大特価!! セット販売用 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-01-03

普段から運動が日課になっているせいか、毎日30分1ヶ月続けても特に変化はありませんでした。まぁ気持ちいいストレッチなので運動後のクールダウンとして続けます。（今まで運動されていない方には効果があるのではないでしょうか？・・・続ければですが！）

• anjel♪
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

ＤＶＤつきでこれは安い。本のほうもわかりやすそうです。

• ねってぃ0526
• 22歳
• アトピー
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★★★

2023-12-20

ダイエットの為にはヨーガよりピラティスの方が効果的と思って、購入。 短時間で、道具も使わずできるので、これならつづけられそう〜！ 楽そうに見えてすすんでいくと結構つらい;^_^A

• x03030x
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

評判が良かったので買ってみました。意外とキツクて（腹筋がないから）最初でつまずいてしまいましたが、簡単に出来るのがほとんどなので、これから続けます。この本のおかげか少し痩せました

• サーフライダー1225
• 38歳
• アトピー
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