世界の Lemon サワ〜　ナイキ インヴィンシブル3 28.5cm ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-01-03

気軽にできるトライアルから挑戦中…効果は実感できていませんが家で気軽にできるのがいい感じ。併用して、ほかのメニューも始めようと思います＾＾

• くら8485
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

色々なトレーニング本（ヨガ、コアトレ等）を買いましたが、今一番よく使ってる本です。 一つ一つのトレーニングはそれほどきつくなくとも、それらをセットにすると全部できない・・・ でもすんごく無理そうではない、ちょっとだけ頑張ればできるようになりそう・・・という踏ん張りで続けられてます。 お腹を割りたい！と頑張ってます。

• あい4250
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2023-12-20

何をやるにも『体幹』とよく聞くので、娘と一緒にと思い購入しました。 DVDが付いていて細かい動きがわかるので、理解しやすいです。音声がないのが残念ですが、1500円でこれは十分満足です！

• saki1507
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

「それではゆっくりのリズムで」と言われたリズムの動きにもぜんっぜんついていけてなくても、 超たのしいです。 （アラフォー世代なので）よーく知っている曲だけに、一曲踊れるようになりたい、と思いますし、一曲踊れるようにフリをまねているだけで結構なカロリーを消費している気がします。 楽しいのは振りをマスターするまでのしばらくの間かな、とは思いますが、1000円未満でこんなに楽しいなら買いだと思います。 パート２が待ち遠しいです！

• ひでワン
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-20

運動不足の私は、最初の部分練習でさえついていけない……って状態でしたが、何回かやるうちにそれなりに踊れるようになりました！ ３枚分入ってこの値段！ ちょっと試してみるって分には充分かな。 続きが気になるので本家がほしくなる！（本家は１曲分入ってるのかな？） でも、本家は高いからコレだけでも回数こなしてダイエット頑張る予定です♪

• kurdbt
• 37歳
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★★★★★

2024-03-13

大好きなTRFの曲に合わせて楽しくエクササイズしています。まだ、痩せてきた実感はありませんが頑張ります。

• フヂムスメ
• 25歳
• アトピー
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★★★

2024-03-18

充分汗だくになります！！運動不足の私にはﾋﾟｯﾀﾘです。

• ♪orange♪
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-28

ハイビジョンだからかな~？ DVDの画像が凄く悪かった。

• 麻ミルク
• 41歳
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★★★★

2024-03-16

こんなんで本当に鍛えられるのか？という位、きつい運動はありません。ですが確実に効果はあります。ポイントを押さえた正しいフォームがDVDの説明でわかりやすいからでしょうか。ウェイトトレーニング中級者、上級者には物足りないと思います。

• にこ2715
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-14

体各部分のストレッチ方法が写真付きで解説されています。やってみるとなかなか気持ち良いです。今まで自己流でやって来たのでこうゆう基本が分かる解説書は役に立ちますね。

• PINK8254
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-14

平成２１年の発行書ですが、中身はオールカラーで、わかりやすい解説でした。 半額でお得感が増しました。

• sojutank
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-31

同じ時間を使うのであれば正しい方法でキッチリとした全身運動をしたいと思い購入しました。

• かなめのママ
• 33歳
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★★★★

2024-03-12

読みやすく、こんなものなのかーと思うには初歩的でいい本だとは思う。

• 申0122
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-17

この手のものはいろいろ買ってみましたが、いつも続けられません。。 美ラインストレッチは数回見れば憶えられるし、生活の中に取り入れてできるものもあるので、これは続けられそうです。 普段使わないところを動かすので、カラダは気持ちいいですが、ダイエットとしてはどうかな。。 これだけでは痩せないと思います。 購入してみて、DVD付きだから仕方がないけど、この価格はちょっと高いかなと思いました。

• とときと
• 49歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-10

最近他のエクササイズをしていてか、膝裏の筋を痛めてしまい、激しい運動ができないのでイライラ・憂鬱になっていました。そこで治るまでこの運動でエクササイズをしたくて注文しました。まだ始めてないのですが、確実に効きそうな感じです。

• O2r
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-03

楽しく踊れます。 まだ、効果は現れていませんが。

• パープル４８
• 45歳
• アトピー
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