【驚きの値段で】 スポルティバ　ソリューション　EU39.5 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-01-03

まだ使っていませんが、 評判が良かったので購入しました。

• aquabutterfly
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-08

身体のメカニズムを知ってトレーニングの効果を高めるための知識が豊富に紹介されています。 多少難しい内容も含まれていますが、スポーツ生理学の原理原則を学ぶためにも読んでおきたい一冊です。

• 蛸天１４１７
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2023-12-20

分かりやすいです。 まだ効果がでてるかどうかわかりませんが、続けてます。

• 19710418
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-06

いろいろと勉強になることが多々記載されていました。

• RPS13180SX
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-20

本屋で立ち読みしたら良さそうでしたので楽天で購入。写真で良い例に加えて悪い例も図示してくれているので、分かり易い。15年以上も間違ったストレッチをしていたことに気づきました。

• ten3625
• 25歳
• アトピー
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★★

2024-03-13

子供たちにスポーツを教える者としては読んでおくべき本だと思います。

• Ai.kcos
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-18

ストレツチ効果があり、肩こりも改善されました。

• みちる3617
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-28

これから始める予定です 気負わずに出来そうだし、毎日でなくて良いようなので がんばってみようと思います

• zawakome
• 29歳
• アトピー
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2024-03-16

ＤＶＤを見ながら1回やりましたが、ＮＨＫ体操を録画して人がやってるのをよく見てやれば、別にこの本は入らないような気がします。ただ、ほかの体操も載っているので見る価値はあると思います。

• An4
• 37歳
• アトピー
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2024-02-14

DVDが付いていて内容的にもわかりやすく、みやすい。

• かがつよい
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-14

子供（小学５年生、中学１年生）のバレーボールのトレーニングに取り入れようと購入しました。 子供は本を見ても理解できないようで、DVDを見ながらトレーニングをしています。

• a lot
• 33歳
• アトピー
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2024-01-31

健康のために購入。 日頃の運動不足を解消できればと想い買いました。 毎日、出来るかな。

• GTDで勝負
• 41歳
• アトピー
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