商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>アウター・ウィンドブレーカー |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
ブランド: | オン |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
写真も掲載されていて、とても実践がしやすい一冊です。 説明もわかりやすかったので、長続きしてできそうです。
- Shana214
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
読んで見て思いましたが、すっごく科学的で、ダイエットの本としては根拠がはっきりしていて共感できます。 自分としては巻末についている運動を1週間程度続けました。 続けられます。 これで少しでもやせればと思います。 効率よくこの本でやせよう
- tiara0217
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
妻の希望で購入しました。妊娠中に太ってしまった妻の希望で購入しました。たのしくエクササイズしているようです。骨盤を閉めると自然にやせていくんだなぁと思いました。
- みっしぇるんちゅ
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
どんなワークアウトにしてもそうですが、初めから完全に出来るとは思わないで、自分の体が少しずつ変化していくものだ、くらいの感覚でやってみると良いかな。途中で辛い時ありますから。辛いところを超えてやってると、普段の生活での意識もちょっと変わる気がします。それと、絶対無理っていう所は自分には無かったかな。格好悪くても何となく出来たっていう感じでやってます。
- K2M
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
痛いですよ。 脚、腕、腹… とりあえずあまりスペースを使わないのは良いのですが、キツイですよ。 ただ、効果は早く出ますね。
- 16みぃ30
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
実際にやってみるとかなり(とっても)きついですが、効果はありそうです。
- きぃぴょん☆
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
昔は当たり前に行っていたようなことが書いてありますが、現代では環境もなく、我が子の運動神経発達には役立ちそうな一冊です。
- lunazou20101111
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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