• ナイキ　ドラゴンフライBTC 26.5cm
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★新春福袋2022★ ナイキ　ドラゴンフライBTC 26.5cm ウォーキング・ランニングウェア
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★新春福袋2022★ ナイキ　ドラゴンフライBTC 26.5cm ウォーキング・ランニングウェア

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★新春福袋2022★ ナイキ　ドラゴンフライBTC 26.5cm ウォーキング・ランニングウェア
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商品の詳細

種類···スパイク/シューズ　26.5cm5000mのトラックレース3回程使用。前の走ってる選手に何回か当たってしまい、前が削れていますが、反発など、使用感に問題はありません。
カテゴリー:スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>アウター・ウィンドブレーカー
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:群馬県
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

TERZO サーフボードアタッチメントセット EM45 - サーフィン
TERZO サーフボードアタッチメントセット EM45 - サーフィン

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今、話題のビリーは乳児がいる家では激しすぎるし騒音も気になってしまうけど、これは狭いスペースで出来、ゆっくりなのにジンワリ汗をかく！ 終わったあと「疲れたー」ではなく「気持ちよかったー」と思える素敵なエクササイズです。 3ヶ月で4キロ痩せました♪

  • uki0526
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

骨盤のゆがみが気になるので買ってみました。 まだあまりやっていません。 簡単なエクササイズなので、継続できる人は 無理無くシェイプアップができるかも？！

  • こけちゃん1133
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

出産後子供に栄養をとられてしまったせいか病気しやすくなり筋肉の衰えと骨盤の開きを悩んでいました。これはまずいと思ってこの本を購入。 結構無理なくでき、確実に奥の方に筋肉がついてきて骨盤も締まってきました！ やり始めてもうすぐ２週間（＾ｖ＾）今は寝る前に30分エクササイズをやるのが日課になってます。最初は腹筋の部分がきつくて途中までしかできませんでしたが、今は30分エクササイズが無理なくできます(＾＾)♪しかもぐっすり熟睡できるようになりました。効果は私の場合表にはあまりでてませんが「継続は力なり」を信じてやっていこうと思います。 難点はプレステ２では正常に機能しません。うちはＤＶＤプレイヤーがそれしかないので途中で止まるとイライラします。

  • rakuten5682
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★

DVDがいいです。これなら続きそう。本はほとんど読んでません・・・。100円ショップの縄跳びを使ってますが、伸びるのでちょっと使いにくいです。

  • rozia
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

話題の本。産後なので買ってみました。本を見てもわかりにくいので、付属のDVDを見ながら一緒にやれば、何とかできます。久しぶりに体を動かしてとても気持ち良かった・・のですが、なかなかきつくて続きません。骨盤が動いている感じはよくわかるので、面白いですよ。

  • kayo20001007
  • 42歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ほどほどの難易度で、まったくの初心者にはいいレベルでした。ただ、これで痩せるのは難しいかな？ と思うので星４つです。気に入って毎日やってます。

  • メールギブソン
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

もっと実用的かと思ったけど、あんまり内容がなかった・・・。残念。

  • コリス0808
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ＤＶＤと本の内容が連動していてとてもわかりやすいです。ＤＶＤでの解説も丁寧で初心者でも簡単に始めることができました(^^ゞＯ脚＆産後の体重増加を戻すために毎日こつこつがんばりたいと思います♪買って良かったです(^^)v

  • 0430rose
  • 46歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

購入して１ヶ月が経ちますが、なかなか継続してできていません。最初は１０分の基本だけをやっていましたが、やった気があんまりしなくて、休んでしまい、最近は３０分のコースをやり始めました。この調子で続けていければ、１ヶ月後にはお腹がへっこむかな･･･｡期待して、頑張ります！！

  • yukkielovewata
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

出産後のダイエットに、ちょっと気が早いですが買ってみました。竹内結子さんが出産後とても痩せてきれいになっていて、調べたらこの方法で体形を戻したとあり、骨盤矯正にすごく興味があるこの頃です。。。

  • nojodavesa
  • 42歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

早速１０分のを試してみました。 そんなに大変ではないけれど、覚えてしまわないと、やりずらいと感じました。でも慣れれば続けられそうです。 紐が必要なのですが、細い紐だと手が痛くなるので、太めの紐がいいですね。

  • じゅりあーと
  • 30歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

まずは１０分間エクササイズをやってみました。簡単だけど運動不足の私にはけっこうきつい！でも終わったら体の中からポカポカし、気持ちがいいです＆股関節が痛い（笑）で、メジャーで測ってみたら下腹−0.5cm、ヒップ（骨盤のでっぱった所）が−1.5cmになっていました（驚！）←ただ素人測りなので合ってるかどうかは微妙ですが・・・それでもたった１回のエクササイズでこの効果が得られたので、毎日頑張って続けようと思います。

  • こたもん112
  • 38歳
  • アトピー
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★★★★★

この手の物は一度やっただけで続いたことのなかった私ですが、これは続いてます！！ ほぼ１日おきくらいにやっていますがウエスト周りとヒップ周りが締まってきました！ とてもよいエクササイズだと思います。

  • みき94
  • 46歳
  • アトピー
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★★

まだ始めて1週間なんで効果は？？ですけど結構筋肉痛になってます。今はウエストのエクササイズのみなんですが、慣れてきたら徐々に増やしていきたいです。

  • めぐあやか
  • 34歳
  • アトピー
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★★★★★

1日10〜15分くらいで済むので結構続きます。体のラインも短期間なのに変わってきたし、お尻もたるたるだったのに今は引き締まってかなり効果アリです！！

  • １７番目の可能性
  • 42歳
  • アトピー
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★★★★★

楽天ブックスなら、送料無料なので助かります。小さい子ども連れて、本屋にいくの、億劫ですもんね。。。

  • ゆうとママありんこ
  • 50歳
  • アトピー
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