商品の詳細
| カテゴリー: | テレビ・オーディオ・カメラ>>>オーディオ機器>>>ケーブル・シールド |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 茨城県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
本の通りに素材を買うのは大変なので、あるものでアレンジしながら作っています。
- michi1817
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
随分前に注文したのだけど、届いたのが先日です。 しっかりとみてないけど、自分にもできそうだなって 思うレシピでした。毎日きっちりは出来ないと思いますが・・。
- halohalo
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
テレビ番組で紹介されていたのを見て欲しくなり買いました♪ 簡単に作れるレシピが多いので、すごく便利です。 低カロリーなのに、満腹感や栄養バランスも良くて 健康的にダイエットできる感じです。 また、体調も良くなった気がします☆ 第2弾も欲しいです〜。
- しおりん9991
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
友人の紹介でこのダイエットを知り、 他の本に比べ廉価で求めやすいためこれを購入しました。 書いている内容を全て要求通り実行することは不可能でしたが（時間がとても足らない）、 現在約2ヶ月かけて30DayMerthodの筋肉デザインは終了、 最後3日間だけ有酸素ダンスを取り入れました。 （食事は普段から半日断食を実行しているので除外しています） 時間としては、最終的には筋肉デザインに1時間（20回）、 有酸素ダンスは40分を要求されていますが時間不足で20分としています。 現時点では、あの量でこれだったら、とまず納得、 これからも定期的に筋肉デザインand有酸素ダンス続けて、 より一層効果が出るのを期待します。 もちろんこの書籍にあるプログラムをちゃんと実行出来たら30日ですごい効果かもしれません。 お勧め度につきましては、 実行可能なプログラムだったら5だったのですが、 出来ないので4を選択しました。 ご参考になれば幸いです。
- ぐっぴーもも
- 39歳
- アトピー
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購入品
大島さん夫妻がかなりダイエット出来ていたので、興味があって購入しました。献立がセットになっているので、その通り作れば良いのは便利ですが、仕事をしているとなかなか作れそうに無いです･･･。普段はご飯+汁物におかず1品のパターンが多いので、仕事が休みの日はメニュー通りに、仕事の日はメニューを参考に作りたいと思います！
- ＹＢ５４７８
- 27歳
- アトピー
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購入品
前書きに書いてあるとおり全ての材料は特別なものﾊ無いので作りやすく美味しく出来ますが本を購入するほどでも無かったｶﾅ････
- ミッキー123456
- 35歳
- アトピー
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購入品
何をやっても長続きしなかったけど コレは続けてやってます。 効果も少々でてきたし、楽しんでできるので 買って良かったです。
- mikity810
- 43歳
- アトピー
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購入品
即やせももっていて、かいましたが、フィッテの付録とあまり変わりなく、結局、モムチャンを2か月続けて、4キロやせました。 汗はどちらもたくさんでます。 どちらが自分にあっているかで続けられたらよいと思います。 ★追記★2012/05/10 モムチャンは汗をたくさんかいてしまうので、出勤前にするには不向きなので 最近は部分やせの☆ゆるカーヴィとめらめらカーヴィ☆を約20分続けてやっています。じんわり暑くなる程度ですが、継続できます。 前回からは体重は1キロくらいしか減っていませんが、体脂肪が2％ほど減りました。 ゆっくりやっていきましょー。
- ちぃ10013694
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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