【新品本物】 脊椎外科／アレグザンダー・Ｒ．ヴァッカー(著者),イーライ・Ｍ．バロン(著者) 医学一般

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2024-01-03

最近お顔のお手入れに凝ってしまいとっても気になっていた高津文美子さんの本ゲット!!!とっても面白いです★フェイシャルヨガシェイプリフトローラーも買っちゃいました（笑）けどお手入れ中の顔はは人には見せたくないかも!!!まさに『美は一日にして成らず』ですね。けどまだ２〜３日ですが顔の筋肉が痛い。という事はトレーニング出来てることですね。結構楽しくて楽に続けて行けそうです★頑張って引き締まったお顔を手に入れれる様に継続します（^-^）

• ２番セカンド背番号
• 38歳
• アトピー
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2024-03-08

２カ月前に購入し、１ヶ月間ｺﾂｺﾂ頑張ってみました。 が！ 私のやり方が悪いのでしょうね。力が弱いかツボがずれてるかなのでしょう。 効果は感じられないです。プロにお任せ願いたいです。 ただ、部分的な施術・・・・目の上ですとか、目の下の骨を押し下げる方法は、した後とても目がすっきりしますので毎朝洗顔後にプッシュしてます♪ ＤＶＤ付が出版されてるので、そちらなら真似て上手く技術が習得出来るかも知れません。

• くーくーくるみ
• 26歳
• アトピー
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2023-12-20

よいです！最初の本より、かなりわかりやすいです。★ひとつマイナスなのは、やはり一度は施術してもらわないとわからない事だなあ、と実感して。私は生活を見直すきっかけにすることが出来ました。自分の身体は自分でメンテナンス。ぜひ手に取ってほしいです。

• yuk1ch1n
• 34歳
• アトピー
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2024-03-06

このタイトルが気になった人は是非読んでみることをお勧めしたいです。 下園先生の本は、辛い気持ちをわかった上で書かれていて癒されます。

• ミヤちゃん２４１８
• 42歳
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2024-03-20

母から 頼まれ購入です。わかりやすいそうです。

• ムーン3008
• 30歳
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2024-03-13

注文して３日でコンビニに届きました。さっそくざっと内容を読み、三面鏡とパソコンを前にDVDを見ながらやってみました。全部で１６のメソッド＋体のパーツを綺麗にするメソッドが３つ、全部DVDを見ながらやってみるとおよそ３０分かかりました。顔の骨に力を入れると頭の中でぴしっと小さい音が鳴る感じ。力を入れると痛くてビビりましたが、気持ちいい。痛いのは老廃物が溜まっているためだそう。３つ目位から顔全体がぽかぽかしてきて、メソッドの半分を終える頃になると目の輝きが違ってくるのが分かりました。終わった頃は首筋までぽかぽか。法令線も薄くなった感じです。皮膚をごしごしこする訳ではなく、骨を押し込む感じの動きが多いのがコルギの良いところだと思います。ただ他の方も書かれているように、力の掛け方のコツをなかなかつかめないので、終わってから１０分経っても頬骨の上に指の跡がついています。慣れるまで、コルギを終えてからすぐに外出はむずかしいかな。今は顔の形が変わるかは分かりませんが、お肌の艶がやっている最中から良いので相当血行は良くなっているよう。コルギ、断然続けてみる気がわいてきました。骨を押す方向を間違えると顔に余計なしわを作るので、当分は三面鏡をパソコンを並べて置いて状態をDVD画面と見比べながらやっていきます。私は左右で目の大きさが少し違い、鼻がよく見ると曲がっているのですが、終わった頃にはそれらも気にならなくなった気がします。鼻筋が曲がっているのは人に指摘された事は無いのですが、コルギでまっすぐになった気がするのなら精神的にも良いので続けてみます。

• 初めて4904
• 38歳
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2024-03-18

本のタイトルに惹かれ即購入しました 見ると簡単な体操なんだけど、やってみると さあ大変… 一週間はやったけど今はやってないです

• ankh.000
• 26歳
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