【驚きの値段で】 ナイキ　ズームX　ヴェイパーフライNEXT％ ウォーキング・ランニングウェア

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2024-01-03

金スマで見て、やってみたくなり 産後の私の体のだめに購入。 簡単そうな動きですが、 これが結構きつい！ 効きそうで、終わった後はじんわり汗をかいて 気持ちいい♪ これなら続けられそうです。

• aquabutterfly
• 33歳
• アトピー
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2024-03-08

オリジナルなエクササイズだけでなく、オーソドックスなエクササイズも入っているので、違和感なく取り掛かれます。これを一回やったら、腰痛が治りました。・・びっくり。

• 蛸天１４１７
• 21歳
• アトピー
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2023-12-20

自宅でのピラティス練習用に。 DVDの再生が結構速いので、DVDのペースに合わせるのは無理な気がします。本をぺらぺらとめくり、今日はこのエクササイズやろうかな、という復習用としてのが活用度は大きいかも。

• 19710418
• 29歳
• アトピー
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★★

2024-03-06

ピラティスに興味があり、レビューを見て、これに決めました。ビリーもやってみたけど、これはいい！！ビリーをやった後よりも代謝率がアップしました(^・^)それに一番いいのは、ハードなメニューをこなさなくてもいいことです。でも、ビリーのおかげで、腹筋がついていたから、なんなくできたのかも．．．。しばらく、がんばってみます。

• RPS13180SX
• 37歳
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2024-03-20

産後回復のため購入しました。 実妹も出産したので出産祝いにプレゼントします。 育児の合間にリフレッシュできます。

• ten3625
• 25歳
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2024-03-13

バランスボールを購入したのでDVD付きのこの本を選びました。見やすくて、効果のある部位も表記してあります。自分用に購入しましたが、子供も喜んで乗っています。楽しく毎日続けていきたいです。

• Ai.kcos
• 33歳
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2024-03-18

ヨガと迷った末、レビューを参考にこのピラティスＢＯＯＫに決めました。 ＤＶＤを観ながら音声と一緒にエクササイズができ、個人レッスンを受けているみたいでこれからも楽しく運動が続けられそうです。

• みちる3617
• 41歳
• アトピー
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2024-02-28

まだ初めていませんが、チラッと観たら続けられそうです。 パターンを決めて覚えるまでが少し時間がかかるかなぁ？ 産後の体形が戻ると良いけど？著者も２人の子供がいるから頑張れば・・・期待してます。

• zawakome
• 29歳
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2024-03-16

話題のＤＶＤ付き本です。 ＤＶＤなのでとてもわかりやすい が、ビリーになれていたので、テンポが少しゆっくりで、慣れるまで少しイライラかな？効果は少しずつですが出ているようです。

• An4
• 37歳
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2024-02-14

"思ったより早く届きました。オークションでもなかなか手に入れるのが難しく、いろいろ購入方法を検討し楽天のショップにたどり着きました。とても丁寧に梱包していただき本の内容も

• かがつよい
• 45歳
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2024-03-14

ＴＶで見て即買い(≧▽≦; 広いスペースがないと出来ないのが多いんですが、 出来るのから、まずは続ける事をモットーに頑張りまぁ〜っす♪

• a lot
• 33歳
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2024-01-31

かなりお勧めです！ 1ヶ月というところを毎日できなかったので2ヶ月かかりましたが、途中の1ヶ月で出産前のサイズに戻りました！ 3ヵ月目の今は15分のスペシャルレッスンを2.3日に1回していますが、ワンサイズ下のジーンズがもうすぐ入りそう。毎日するのが理想なんでしょうけど、なかなか。 過去にパワーヨガをDVD付きブックで頑張ってみたことがあるのですが、動きが激しくて続きませんでした。ピラティスはリハビリのための運動が元だからか、ゆっくりな筋トレ、というかんじです。ハードルが低い気がします。 それにモデルが綺麗だとやる気もアップしますね。注意点もいいタイミングで言ってくれますよ。 このシリーズでもっとレベルアップしたのが出ないかな。

• GTDで勝負
• 41歳
• アトピー
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