【即納！最大半額！】 NIKE ナイキ　メンズ　ランニングウェア　パーカー　Lサイズ ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-01-03

妻の希望で購入しました。妊娠中に太ってしまった妻の希望で購入しました。たのしくエクササイズしているようです。骨盤を閉めると自然にやせていくんだなぁと思いました。

• ゆまゆま3424
• 24歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-08

どんなワークアウトにしてもそうですが、初めから完全に出来るとは思わないで、自分の体が少しずつ変化していくものだ、くらいの感覚でやってみると良いかな。途中で辛い時ありますから。辛いところを超えてやってると、普段の生活での意識もちょっと変わる気がします。それと、絶対無理っていう所は自分には無かったかな。格好悪くても何となく出来たっていう感じでやってます。

• usa-mimi33
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2023-12-20

痛いですよ。 脚、腕、腹… とりあえずあまりスペースを使わないのは良いのですが、キツイですよ。 ただ、効果は早く出ますね。

• やごみ
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-06

実際にやってみるとかなり（とっても）きついですが、効果はありそうです。

• やっちん83817
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-20

昔は当たり前に行っていたようなことが書いてありますが、現代では環境もなく、我が子の運動神経発達には役立ちそうな一冊です。

• kwrc
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-13

写真で説明してあるので、わかりやすいです。 お手軽なトレーニングもあるし、目的別に閲覧できるので良いと思いました。

• おハチ45
• 44歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-03-18

最近よくテレビでやっていますよね。妻だけでなく自分も腰痛があるのでいいかと思い買いました。DVDも付いててとても分かりやすいです。

• ランドママ
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-28

非常に分りやすく説明されています。今まで適当にジムとかでやっていた自身のトレーニングが間違った順序でされていたことを痛感。そしてこの本を読めば、すぐにでも筋トレをしたくなりますヨ。その後は、今はやりの・・・。この続きは、本を読んでいただければすぐに分ります。

• 佐々木33
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-16

きちんとやれば確かに効くかも・・・ 子供の頃にやっていたラジオ体操なので覚える必要がなく ○○ダンスとかに比べたらかなり楽だけど、これなら長続きできそう(笑)

• まーちゃん10260708
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品